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2021年11月14日 · 葉黃素「吃錯方式」恐傷肝！. 醫勸服用3攻略：一定要在這時間吞. 江 宜潔. 2021年11月14日 · 3 分鐘 (閱讀時間) 記者江宜潔／綜合報導. 現代人除了 ...
2023年7月20日 · 通常每天攝取6-10毫克的葉黃素就足夠，額外補充超過30毫克的高劑量葉黃素不僅不會增加保護效果，反而可能增加身體的代謝負擔。 8.誰需要補充高 ...
2023年9月26日 · 一文解析「葉黃素飲食攻略」：不要和「這營養」一起吃. 陳宛欣 整理. 2023年9月26日. 葉黃素 （Lutein）也被稱為「護眼營養素」，可以吸收紫外線中 ...
2024年4月2日 · 人氣9款葉黃素比較！. 葉黃素有哪些神隊友？. 教你如何挑選複方葉黃素，還有黃金比例，保護視力更有感！. 早安健康企劃. 2024年4月2日. 早上睜開 ...
2023年1月10日 · 有研究認為，健康成人每日攝取6 mg（毫克）葉黃素，有助減緩黃斑部退化的風險，衛生福利部食品藥物管理署則建議每日補充葉黃素不應超過30 mg。
2023年12月24日 · 2023年12月24日. 護眼「葉黃素」預防而非治療 營養師五大原則教你不白花錢 283. CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 現代人離不開3C，上班幾乎都 ...
2023年12月11日 · 葉黃素不只護眼，還對睡眠有幫助！. 「這1類蔬菜」含量較高，但吃太多也會影響吸收. 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識. 更新時間： 2023年12月11 ...
