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你喜歡吃海帶嗎？. 這毫不起眼的小東西，裏頭可是蘊藏著大學問呢！. 大家都知道海帶是屬於一種海藻類的植物，食用方法有很多，拌、燉、燒、燜都可以，在各式菜餚裡隨處可見，也知道海帶的營養價值是非常的豐富。. 海帶含有豐富的 碘 等礦物質元素 ...
2024年精選六大「護色洗髮精」推薦，有效持色、洗完髮色亮澤有質感！. 你知道嗎？. 染髮後染劑完全滲透進髮絲需要至少 3 天的時間！. 不過染完頭髮後要撐三天不洗頭真的很困難，但是太早洗頭又擔心髮色很快就會褪色，光澤感也隨之消失。. 因此，我們團隊 ...
給上班族與外食族的保健品食用指南，千萬別再吃錯啦！. 「覺得最近作息不正常，每天都好累！. 「建議你要吃點保健食品來保養誒～」. 「聽到很多人這樣說，但真的不知道要買什麼，怎麼吃？. 該怎麼辦呢？. 初入職場幾年，好像感受到身體每況愈下，每天 ...
San. 職稱：保健食品工程師. 專長：葉黃素、維他命、魚油、益生菌等市面上熱門保健食品食用 原則，以及如何避免與藥品之間產生衝突。 並公正公開針對市面上眾多廠商的各式產品做優劣分析與比較評比. 經歷：保健食品工程師證照、知名保健食品公司諮詢師. 你可能也會想看. 最新蔓越莓益生菌推薦｜什麼時候吃最好？ 讓營養師跟你說清楚講明白！ 輔酶Q10是什麼？ 一次了解輔酶Q10功效、正確吃法、副作用. 我需要補鐵嗎？ 了解鐵的6大功效！ 補鐵保健食品推薦，不再做缺鐵一族！ 營養百科團隊. Health Blog 營養百科團隊，匯集各領域專業人士，主要由藥師、營養師、保健食品工程師組成，在這裡我們想與大家分享更多元的營養保健資訊，以及保健食品的挑選原則。
香蕉具清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的作用，是好處多多的水果～比較推薦容易口渴、便祕，屬於陰虛腸燥、血熱氣滯的人可比較常吃。 ＊ 體質屬脾胃較差的人，就比較不推薦吃香蕉來降火氣/消火氣/退火/解燥熱了。 降火氣食物推薦 2 ：空心菜. 空心菜，是一年四季都能吃到的蔬菜，容易買又平價的食物。 更具有健胃整腸、清胃解毒、潤腸通便的功效，還能幫助增強人體免疫力，補充深綠色的蔬菜對人體更是好處多多，清炒或是煮湯都很推薦。 降火氣食物推薦 3 ：綠豆薏仁湯. 綠豆，具有清熱、消暑、利尿的效果，所以很適合炎熱的夏季食用；薏仁，則有助於消暑、清熱，也有美白、消水腫的作用，日常可飲用薏仁水也有助於退火、消火氣，若想添加一些蓮子一起煮也很合適，一樣具有保健脾胃、退火功效。
這幾天引起熱烈討論的蜂蜜檸檬水到底有多強？ 台北市長候選人不僅於兩次辯論會強烈推薦，還登上 Google 熱搜第二名！ 其實不止台北市長候選人，國外也有 部落客 (Crystal Davis) 親身實驗，連續 365 天喝熱蜂蜜檸檬汁，每天早晨一杯，完全取代了咖啡，不僅更有精神，也整整一年沒有生病過，到底一小杯蜂蜜檸檬汁可以有多神奇？ 蜂蜜檸檬營養成分. 蜂蜜檸檬做法. 蜂蜜檸檬功效抑制食慾. 1.抑制食慾. 2. 提升免疫力. 3. 改善皮膚問題. 4. 改善便秘等腸胃問題. 營養師建議. 你可能也會想看. 蜂蜜檸檬營養成分. 檸檬含有豐富的檸檬酸、維他命 C、維他命 D、維他命 B12、鈣、鎂、鐵、維生素 、醣類等。
登革熱高峰期！. 台灣登革熱不可不知的 6 大觀念，介紹登革熱症狀、預防與治療，帶你防治病毒傳染好安心！. Published 9 2 月, 2023 by 營養百科團隊. 0. 台灣的氣候溫暖潮濕，加上有梅雨季與颱風的關係，容易因短時間的大雨產生積水，是容易登革熱病毒孕育的 ...
