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2019年4月4日 · 骨盆矯正帶有必要買嗎. 很多媽媽在生產之前都會很糾結，到底要不要買骨盆矯正帶呢？ 一是擔心它有沒有效果，而是擔心貴不貴三是擔心買了又不用。 那到底骨盆矯正帶是不是產後必需品呢？ 下面一起來看看網友媽媽們是怎麼回答的！ 1、跟自己的胖瘦沒關係，生了小孩，盆骨都是有影響的，我生之前就買了骨盆矯正帶，生之後堅持在用，效果不錯！ 2、我用骨盆收緊矯正帶2個多月了，現在感覺好像PP變小了，以前的牛仔褲都能穿了，而且腰酸背痛的現象沒那麼重了，天天帶著挺管用的。 3、應該有用的，月子過完就矯正容易恢復體形。 生產後的康復還需要加強營養，多做鍛煉多休息，飲食要清淡有規律，每天也要做下運動，這樣才能迅速恢復體形，若是寶寶吃母乳還是不要節食瘦身為好。 4、盆骨矯正帶真的有用，開心啊！
2019年5月18日 · 最全骨盆矯正，前傾、後傾、側傾、旋轉，一篇文章全搞定！. 公開日: 2019-05-18. 骨盆位於身體的中心，上承脊柱下連下肢。. 相當於我們身體的轉運站站。. 對於我們人體的體態、平衡性、穩定性都起著至關重要的作用。. 在四足哺乳動物，骨盆作為脊柱的延伸 ...
2018年11月12日 · 不用擔心，我來幫你. 公開日: 2018-11-12. 有一種翹臀並不是真的翹臀，而是「假性臀部前傾」，即骨盆前傾，那到底什麼是骨盆前傾呢？ 今天我們讓你們了解骨盆前傾到底是什麼，它的危害以及矯正方法。 那什麼是骨盆傾斜？ 骨盆前傾是骨盆偏斜的病理現象。 從側面看，髂骨以一定角度向前旋轉，腰椎過度向前突出，還會出現小肚子。 那骨盆前傾有什麼特點呢？ 1.有些人不胖，但有小腹。 2.腰部出現反弓現象，形成假性臀部。 3.站在牆上或平躺，腰部不能貼在牆壁或地板上。 接下來，教你一個簡單的自我測試方法，檢測你可以自己檢測一下，看看你是否有骨盆傾斜的現象。 首先靠在牆上，用一隻手把拳頭伸到後腰。 如果你的拳頭很容易伸到後腰，可能會有骨盆傾斜。 那那些人很容易導致骨盆傾斜呢？ 1.啤酒肚和孕婦都在鼓脹
2019年3月1日 · 骨盆後傾的原因是什麼？ 骨盆後傾並不是自然而然發生的。 正如我們已經看到的，特定的肌肉失衡 (繃緊的膕繩肌，臀大肌和腹肌，薄弱的腰背肌和屈髖肌)是骨盆後傾的癥狀，然而這些失衡通常是由我們日常的身體姿態引起。 如果身體長時間保持在某肌肉持續縮短的姿勢，這塊肌肉就會適應短縮；而且如果不經常牽拉，這塊肌肉就會慢慢變短。 日常生活中的幾個習慣會導致骨盆後傾. 1、趴著睡：趴著睡是骨盆後傾的另一個原因。 當你以這樣的睡姿入睡時，你的手臂極有可能放在你的臉前面，這會將你的上半身向後推，並使你的髖/骨盆向前移動。 如果一個人想要糾正骨盆後傾的睡姿，那麼他最好選擇仰臥睡姿。 2、久坐：我們已經知道了久坐是導致骨盆後傾的主要原因之一。 尤其是坐姿不當時久坐。
骨盆後傾的原因和處理方法 | PTT新聞. 公開日: 2018-11-11. 今天我們再來講一下骨盆後傾的原因和治療思路。 其實對於骨盆前傾後傾如何評定，如果沒有一定經驗對判斷前傾還是後傾會感覺很是困難，下面就介紹一個簡單的小方法來判斷骨盆前傾和後傾。 方法：找一面平整的牆壁，將臀部、背部貼在牆上，然後將手握成拳狀，塞入腰椎和牆壁間的空隙。 判斷：正確的腰椎弧度應該可以讓拳頭剛好塞滿腰椎和牆壁間的空隙。 如果拳頭放在腰椎和牆壁之間還有些太空，這就表示你的骨盆可能前傾了;而骨盆後傾的人，則無法將拳頭塞進這個空隙裡。 原因是因為身體為了平衡，在骨盆前傾時，會在腰椎產生一個過彎的弧度;如果是骨盆後傾，則會有平背的情形。
2018年6月24日 · 硫磺皂是一個鹼性的物質，它的PH值大概有7-8點多，而我們的皮膚的PH值只有5.5。用一個強鹼性物質在洗我們的臉，按理來說是非常傷害我們的皮膚的，可是為什麼還有些人用硫磺皂洗臉，能夠祛痘呢？我們用這硫磺皂時，我們首先要了解我們的背部、臉上為什麼會長痘，找到原因後，才能對症。背 ...
2019年3月26日 · 這種胎位是一種比較常見的正常胎位，而且也是比較容易順產的胎位，「枕」在這裡指的是胎兒的後腦杓，也就是胎兒的枕骨，枕前的意思通常就是說胎兒的後腦杓是朝前的，而胎兒的枕骨則在孕媽骨盆的左側，和孕媽是一種面對面的姿勢。
