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2022年3月19日 · 2022/03/19 19:42. 〔即時新聞／綜合報導〕許多健身的民眾習慣食用雞胸肉補充蛋白質。. 對此，農委會指出，其實吃菜也能補充蛋白質，並製圖詳列出12 ...
2019年8月3日 · 乳清蛋白Q&A一次搞懂. 依產品附贈的湯匙為基準，1湯匙的乳清蛋白含有約20克的蛋白質。. （記者劉珮芬／攝影）. 2019/08/03 05:30. 記者劉珮芬／報導 ...
2010年11月26日 · 丹麥研究／吃高蛋白、低GI食物 減重不復胖. 〔國際新聞中心／綜合報導〕減過肥的人都知道，要減肥不難，難的是如何不復胖。. 現在丹麥一份全球 ...
2019年9月25日 · 中研院研究團隊發現減肥治療的關鍵。. （記者吳亮儀攝）. 2019/09/25 11:46. 〔記者吳亮儀／台北報導〕肥胖是萬病之源，與糖尿病、心血管疾病和癌症 ...
2019年2月12日 · 其中蛋白質含量較低的11款產品。. （記者吳亮儀攝）. 2019/02/12 15:05. 〔記者吳亮儀／台北報導〕豆漿富含優質蛋白質、卵磷脂、大豆異黃酮 ...
2024年4月13日 · 萬芳醫院婦產科產科主任王樂明在臉書專頁「婦產科醫師 王樂明」發文表示，掌握關鍵6個要素，包括：原型食物、每日補充3000c.c.水分、攝取低糖份
2023年10月18日 · 2024總統立委選舉. 網友回應. 民眾普遍認為少吃飯、多吃肉，即減少碳水化合物、增加蛋白質攝取，能保持體態促進健康。 然而專家指出，已有多項大型研究發現，當紅肉取代碳水化合物時，死亡率上升十八％，若減少紅肉和加工肉品，預期壽命可增加至少十年。 董氏基金會的營養師莫雅淳指出，國人吃最多的雞肉屬於白肉，不飽和脂肪酸較高，相較於豬肉、牛肉等紅肉對心血管疾病有預防作用，但雞肉不同部位的脂肪含量差異大，且無論何種肉類都歸在六大類食物蛋白質中的「蛋魚豆肉」，建議每餐不超過一掌心大小，且優先選擇植物性蛋白質。
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&ck=9CDB1C7307EC657B027FEBD527FAE42B&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "高蛋白質食物食譜3")
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&ck=19C7F294E4EB415A79111D7A46D4907B&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "高蛋白質食物食譜5")
