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1. www.msn.com › zh-tw › healthB群何時吃最好？醫推「這2時間」 5種人需要補 - MSN

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   1 天前 · 醫推「這2時間」 5種人需要補. 不少人注重健康，每日都會服用保健食品，其中B群幾乎上班族必備，不過醫師建議，B群不要空腹吃，在飯後或是隨餐 ...

2. 頭條新聞

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     B群何時吃最好？醫推「這2時間」 5種人需要補

     生活中心／彭淇昀報導 不少人注重健康，每日都會服用保健食品，其中B群幾乎上班族必備，不過醫師建議，B群不要空腹吃，在飯後或是隨餐服用是較好的選擇。 泌尿科醫師陳

     三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞

     15 小時前

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     不是工程師！同學改轉「1行業」月收破40萬 他驚呆：有這麼賺？

     生活中心／彭淇昀報導 即便在畢業很久後，有些人還是會約出來敘敘舊，近日一名網友表示，日前參加高中同學會，發現有同學開著保時捷SUV前來，該同學坦言，是因為當網紅失敗，便轉行做

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     15 小時前

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3. www.msn.com › zh-tw › news缺乏B群恐致三高！何時吃最有效？「5大隱藏版功效」一次懂 - MSN

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   2023年11月3日 · 王證瑋解釋，之所以有人認為吃B群會睡不著，是因為過去提神飲料主打內含B 群，但其實真正造成精神亢奮的原因是飲料裡的咖啡因，「是咖啡因而 ...

4. www.msn.com › zh-tw › health維生素B群什麼時候吃？ 營養師曝「提神、助眠」時間不同 - MSN

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   2023年10月20日 · 此外，B群什麼時候吃？李婉萍營養師解釋，維生素B群最好是飯後一小時內吃，因此建議： 若想要精神好：吃完早餐後吃 若想助好眠：晚餐飯後吃

5. www.msn.com › zh-tw › healthB群到底怎麼吃？ 營養師：只有「它」適合早上吞 - MSN

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   2024年7月18日 · 現代人生活忙碌，許多民眾會選擇服用B群，補充營養的同時還能提神。 因此有不少人認為，B群應該選在白天服用，要是等到晚上才吃恐怕會睡不著 ...

6. www.msn.com › zh-tw › health獨家／日吞一顆B群保健康？名醫解答了：我與朋友這樣吃 - MSN

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   2024年4月19日 · 維他命B群堪稱台灣最普遍的保健品，不少人每天會吞顆B群，日前有網友表示，吃B群時竟遭醫學系朋友嗆「沒知識、浪費錢」，此一說法引發關注。

7. www.msn.com › zh-tw › news保健食品也挑時間吃？一圖秒懂「3時段分類」 B群可睡覺前吃 - MSN

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   2023年10月19日 · 睡前吃：鈣（除碳酸鈣）、鎂、葉酸、膠原蛋白、維生素B群。 營養師彭逸珊製圖整理「保健食品建議食用時機」。 （圖／「愛健康營養師 珊珊 ...

8. www.msn.com › zh-tw › news不只提神！B群「抗發炎、護心還能提升腦力」 最強吃法曝光 - MSN

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   許多民眾為了提神，都會購買營養補充食品，其中最為常見的就是B群，不過，究竟B群要如何吃才能達到真正達到效果。 對此，有藥師就透過影片 ...