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“益生菌”一词首次出现于 1974 年，其定义经过多番修订逐渐演变为目前的通用定义，即：当适当给予时，对宿主健康有益的活的微生物。 该定义由世界粮农组织/世界卫生组织于 2002 年提出 [1]。 如今，益生菌已经发展为一个持续增长、规模超过数十亿美元 [2]的产业，是全世界最常用的膳食补充剂之一 [3]。 在许多常见食品中都可以看到益生菌身影，比如酸奶、奶酪、冰淇淋、零食和营养棒、早餐谷物和婴儿配方食品等。 益生菌甚至还被应用于化妆品中，并且可以以胶囊药片的形式销售 [4]。 此外，益生菌的应用得到了临床医生（尤其是肠胃科医生）的广泛支持 [6]。 尽管益生菌很受欢迎，但是几十年来关于益生菌在治疗和预防疾病方面的功效研究数据往往指向不同的结论，在许多情况下都存在矛盾、争论和困惑。
2021年9月19日 · 益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，益生菌这一概念最早来源于希腊语，意思是“对生命有益” (for life)。 下面是益生菌的优点和缺点，让我们一起来看看吧! 益生菌的优点. 1、改善消化不良。 益生菌产生的消化酶可以促进肠道的分泌，帮助人体吸收我们所需要的营养成分，从而更好的促进消化。 2、提高免疫系统。 肠道作为人体免疫系统的调节器官，有着非常重要的重要，肠胃一差，人体免疫系统跟着下降，益生菌的摄入不仅能够帮助肠道蠕动，更能够刺激人体免疫系统，增强免疫系统的功能。 3、改善腹泻、便秘。 益生菌作为一种从外部补充的有益菌群，在进入肠道之后，会即使调节我们肠道内的菌群平衡状况，从而使有腹泻、便秘等症状的人的情况得到好转，并且在某种程度上会增加肠道的自我调节功能。 4、治疗呼吸道感染。
2020年12月25日 · 关注. 展开全部. 认识益生菌. 益生素主要指是益生菌（Probiotics），另外还包括益生元（Prebiotics）。 而益生菌是指通过调节肠道内菌群，改善肠道健康的活菌。 在我们的皮肤、消化道和呼吸道内存有很多细菌。 它们与人体是一种相互制约、相互依赖的平衡关系，这就是人体的微生态平衡。 我们将这些对人体有益的细菌称为正常菌群。 胎儿在母体内应该是无菌的，体内免疫能力可以说等于零。 在出生之后，随着肠道内、皮肤上正常菌群的寄存，人体的免疫系统就开始启蒙、发育，并逐渐走向成熟。 在这个发育成熟的过程中，如果人体内正常菌群建立过迟或不良，就会出现相应的疾病。
乳酸菌（lactic acid bacteria，LAB）是一类能利用可发酵 碳水化合物 产生大量乳酸的细菌的统称。 这类细菌在自然界分布极为广泛，具有丰富的物种多样性，至少包含18个属，共200多种。 除极少数外，其绝大部分都是人体内必不可少的、且具有重要生理功能的菌群，广泛存在于人体的肠道中。 乳酸菌不仅是研究分类、生化、遗传、 分子生物学 和基因工程的理想材料（在理论上具有重要的学术价值），而且在工业、农牧业、食品和医药等与人类生活密切相关的重要领域具有极高的应用价值。 2、酵母菌： 酵母是一种单细胞真菌，并非系统演化分类的单元。
2013年4月15日 · 补充"益生菌"的思路是直接吃进活的细菌，类似于空投一些"好细菌"来抑制"坏细菌".而补充"益生元"的思路则是，通过提供好细菌喜欢的食物来扶持它们，从而压制坏细菌。 能够实现这样功能的食品成分就被叫做"prebiotic",一般翻译成"益生元".世界上益生元开发和应用最好的国家是日本，其次是欧美。 日本明治是低聚果糖开发的先驱。 显然，"益生元"不是一种特定的食物成分，而是所有能够实现类似功能的食物成分的总称。 它的精确涵义在学术界还有不完全相同的理解，但基本特征包括：这种食物成分必须完好达. 2. 评论. 分享. 举报. 益生素、益生菌、益生元、合生元几者之间的区别？
1、益生菌能抑制有害菌补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状，同时抑制有害菌的生长繁殖，减少毒素，促进肠道消化系统健康。 2、益生菌能增强人体免疫力益生菌可通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态，对肠道免疫平衡有一定作用。 3、益生菌能帮助营养成分更好地吸收益生菌能为肠道有益菌提供良好的生长环境，有助于造就一个健康的肠道环境。 4、益生菌能减少过敏反应益生菌可调节肠道黏膜淋巴组织的发育，进而减少过敏性疾病的发生。 比如益生菌能减轻一些人对牛奶过敏的症状。 扩展资料： 益生菌通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。
2021年4月22日 · 2021-04-22 · TA获得超过2527个赞. 关注. 展开全部. 益生菌是对人体有益的活性微生物。. 益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。. 通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养 ...
