一天 安妮海瑟 相關
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2022年11月11日 · 11月12日，美國女星安海瑟威（Anne Hathaway）將迎來40歲生日，邁向人生下一個階段。從昔日的「美國甜心」，到酸民口中的「做作女」，如今再以凍齡美貌、堅毅態度為眾人所愛，她如何與一波波負評共處？
- 大量喝水。安海瑟薇透露自己每天會喝超過3,000cc的水，幫助身體代謝的同時也能保養皮膚。她的健身教練Jackie Keller也表示：「我們需要大量的水來沖洗代謝系統的物質，我們幾乎所有人，即使是最認真的飲水者，也可能水分攝取不足，水對於新陳代謝很重要！」
- 力行Paleo Diet飲食法。眾所周知，過去安海瑟薇是著名的素食主義者，甚至帶起了一波好萊塢素食飲食的風潮。然而，隨著角色需求的不同，素食無法為她提供足夠的能量來應付長時間的拍攝。
- 舉重讓她感到強壯和健康。在 《黑暗騎士：黎明升起》飾演貓女時，安海瑟薇發現了自己對運動的熱愛，她表示，從來沒有想過自己會喜歡運動，但在拍攝《黑暗騎士：黎明升起》時她接受了特技訓練，她發現運動讓她感到強壯、自信和精力充沛，對她的身體和精神健康都有很大的好處。
- 勤擦防曬。不論是在室內或室外，安海瑟薇早晚都會使用SPF 30防曬霜，只要有出太陽，她到戶外一定會撐陽傘或戴帽子，而這個幾乎只有亞洲女生才會有的習慣，還讓她登上媒體頭條。
2019年4月23日 · 好萊塢女星安海瑟薇（Anne Hathaway）曾是素食的超級擁戴者，還在2012年舉辦純素婚宴，一度被認為是純素飲食的代表人物。不過其實她在2014年就坦承不再吃素，還說吃素讓她覺得自己不夠健康，現在改用「舊石器時代飲食法（Paleo Diet）」來維持身材。
2019年5月6日 · AA人生. 健康焦點. 健康問答. 健康檢測. 課程活動. 嚴選商品. 特色內容. 首頁 ／ 特色內容 ／ 真健康飲食. 瀏覽數 121,486. 矽谷瘋斷食！ 推特CEO一天只吃一餐 專家：有危險性. 最近在美國矽谷「養身」的話題很熱，這是因為社群網站推特（Twitter）CEO多爾西（Jack Dorsey）以冷水澡、冥想帶起風潮，甚至標榜一天只吃一餐，週末更什麼都不吃。 他自稱這讓他更懂得珍惜食物、思考也更專注，不過營養學家說，長期恐怕對健康造成風險。 2019-05-06. ．文 ／ 張雨亭編譯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 一天只吃一頓真的可行嗎？
2022年12月30日 · 4症狀代表鈉過量，高鈉食物一次看. 鈉攝取過量是造成國人高血壓和中風的頭號原因。 了解鈉一天的攝取量上限、鈉過量的症狀，以及哪些是需要注意的高鈉食物，有助你消水腫，並且遠離心臟和腎臟疾病。 2022-12-30. ．文 ／ 林雨蒨. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 鈉一天攝取量多少？ 你常口乾舌燥嗎？ 一直 頻尿 跑廁所？ 常覺得思路不清或頭痛？ 手上的戒指和腳上的鞋子都變緊？ 有這4個症狀，代表你可能吃太鹹，體內的鈉含量超標了。 鹽的主要成分是氯化鈉，除了含有氯和鈉，也有少部分的鉀離子，是維持人體細胞正常功能所必需的電解質。
2017年1月21日 · 一例一休效應／你願意每天工作幾小時？. 一天應該工作多少小時？. 這似乎是個幾百年來困擾著人們的難題．記得小時候，老師教我們關於「美好一天」的想法：工作8小時，睡眠8小時，剩下8小時留來「做自己」．愈長愈大，卻漸漸發現，「美好的一天 ...
2024年2月16日 · 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. CPR是一種心肺復甦術，結合AED使用能有效急救患者，幫助恢復意識。 CPR證照怎麼考？ 為什麼CPR人偶取名安妮？ 新版CPR口訣、步驟、操作方法一次學。 2024-02-16. ．整理 ／ 楊騏嘉. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. CPR是什麼？ CPR是一種心肺復甦術，為Cardiopulmonary Resuscitation的縮寫，主要使用在醫療救護、急救等情形。 當患者呼吸中止，處於心跳停止的狀態，便可使用CPR結合人工呼吸及心外按摩來進行急救。
