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1.鼻過敏者須避開過敏原，如春夏或初秋時的花粉熱，應戴口罩；家中塵璊、毛毯或動物皮屑等。
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平常可以購買一些簡易花草或中草藥在家，想喝時，就很方便。 西方人喝花草茶，東方人喝草本茶，已經是時尚風潮，中草藥有增強免疫力，促進新陳代謝的功效，對人體有保健、調理與養生的功效。
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為肝腎虛，腰膝酸痛之要藥，能減少膽固醇，降低血壓。 主治 ： 腰膝酸痛，小便餘瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，高血壓。 參考連結： 【杜仲】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> Dr. Yang小語： 腎中之水，有火則安，無火則泛。 欲抑水之下降，必先使火之下溫。 出處：（清﹒陳士鐸《石室秘錄﹒抑沉法》） 腎為水臟，主津液，與全身水液的輸布排泄有密切關系。 腎為水火之宅，真陰真陽之臟，水液的輸泄，有賴于腎陽真火的溫煦蒸騰氣化。 如果腎陽不足，則水液不得蒸化排泄，停積而成水腫之病。 《素問﹒水熱穴論》說：“其本在腎，其末在肺，皆積水也。 ”水積之甚，必上泛而凌心射肺，以致心悸喘促。 欲使水液代謝復歸正常而不泛溢，就必須益火以溫下元腎陽，真武湯、實脾飲之用附子，即是此理。
443【十六味流氣飲】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院. 文章回覆 (0) 443【十六味流氣飲】. 十七、癰瘍劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：益氣養血，清熱解毒。. Dr.Yang複方科學中藥. 十六味流氣飲. (1) 出典：.
北市中藥聯盟推四帖「提神醒腦應考」藥膳，為「考生」打氣。. 來源：臺北市中藥養生推廣聯盟， 主辦單位：台北市中藥商業同業公會. 撰文/Dr. Yang健康記者. 考季來臨，台北市商業處與中藥養生推廣聯盟推出四帖提神醒腦應考妙方，如生津止渴茶、天麻益智湯 ...
文章回覆 (0) 十二、收澀藥. 《十五大類中藥藥性解析》 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【收澀藥】：凡具有收歛固脫,可用以治療氣血精津,耗散滑脫之症的藥物稱之收澀藥. 十五大類中藥藥性解析. 中藥藥性分為15大類：1.解表藥 2.清熱藥 3.袪寒藥 4.瀉下藥 5.袪濕藥 6.袪風 藥 7.止咳化痰藥 8.消導藥 9.理氣藥 10.理血藥 11.補養藥 12.收澀藥 13.安神. 藥 14.平肝熄風藥 15.其他及新增品項. --------------------------------------------------------------------------- 十二、收澀藥. 凡具有收歛固脫，可用以治療氣血精津，耗散滑脫之症的藥物稱之收澀藥。
