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  3. health.tvbs.com.tw › tcm › 338675五味子茶止咳、止汗、治失眠！中醫推4茶療功效更多 這季節最適合 ...

    五味子有什麼功效？ 五味子可改善慢性咳嗽、失眠、易醒多夢、心悸、腹脹、大便稀爛、體虛汗多的症狀，如動後大汗淋漓、汗多不黏、頭暈、面色蒼白等。 一般來說，五味子茶適合氣虛體質的人為主，像是平常運動少、經常身處冷氣環境下的人及長者。

  4. medschool.cc › article › schisandra-chinensis五味子是什麼？五味子的5大功效、副作用、建議攝取量 - 健康醫學院

    • 養肝。五味子萃取物在研究中發現可有效的修復化學或藥物引起的肝損傷，主要是萃取物中的活性成分具有調控肝臟解毒酵素-細胞色素P450(cytochrome P450)的活性、強化肝臟再生能力、增加肝臟粒腺體抗氧化物-麩胱甘肽(Glutathione)的濃度而加強肝臟解毒及抗氧化等作用來達到保護肝臟的效果。
    • 保護神經系統。五味子萃取物可改變大腦中重要神經傳遞物質的濃度如，γ-胺基丁酸(γ-Aminobutyric acid，GABA)、正腎上腺素(Noradrenaline)、血清素(Serotonin，5-HT)等，所以具有鎮靜及改善失眠等作用。
    • 心血管防護。研究發現五味子素B可透過降低發炎、抑制心肌細胞凋亡並提升心肌功能且縮小梗塞的範圍，達到降低心肌梗塞引起的死亡風險；五味子萃取物還可透過調控脂質代謝並提升血管內皮的功能所以具有保護心血管的效果。
    • 免疫調節。五味子多醣體被發現可同時調節先天及後天免疫，首先在先天性免疫的好處是，可刺激一氧化氮Nitric oxid(NO)及細胞激素的生成，達到強化巨噬細胞的吞噬能力，而在後天免疫上，它則可防止T淋巴球發生細胞凋亡，維持T細胞正常功能[3]。

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  6. helloyishi.com.tw › herbal-alternatives › herbals五味子 ：功效原理、潛在副作用與建議劑量 - Hello 醫師

    五味子的一般用量 肝炎：每日攝取含有20毫克木酚素的五味子萃取物。 增進智能及提升身體機能：每日建議劑量為500毫克~2克的五味子萃取物；或1.5~6克未經加工的五味子；或每日與開水服用5~15克未經加工的五味子茶。 五味子製成品的類型

  7. nutrition-online.com.tw › 五味子功效與禁忌怎麼吃五味子功效與禁忌?怎麼吃最有效? | 營養頭條

    2023年10月23日 · 五味子功效與禁忌?怎麼吃最有效? 中醫記載五味子的乾燥果實有苦、甜、辣、鹹、酸五種味道，故命名為「五味子」，代表是一種擁有五種味道的果實。.

  8. www.daikenshop.com › article › schisandra五味子是什麼？醫師說明五味子功效、怎麼吃與副作用！ - 大研生醫

    2023年12月28日 · 五味子，又被譽為「東方的超級食物」，但五味子究竟是什麼？它的營養功效與作用有哪些？如何正確地攝取以獲得最佳效果？本文要來和大家介紹五味子這個古老而神奇的食材。

  9. www.edh.tw › article › 16329五味子：保肝潤肺美白養顏！喝1杯從裡顧到外 - 早安健康

    2018年3月18日 · 先前日本流行飲用五味子茶來測驗內臟機能狀態，平時飲用五味子茶、以五味子醋入菜，便調養五臟。 五味子是常見的中藥材，因為同時具有酸、辛、苦、鹹、甘等五味而得名。

  10. hk.daikenshop.com › article › schisandra五味子是什麼？營養師說明五味子功效、怎麼吃與副作用！

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