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2023年7月29日 · 伊能靜推薦「三伏天」瘦身法，主要靠調整飲食。 【改變飲食習慣】 1.、低糖 戒掉一切碳酸飲料和奶茶、甜點等，吃多了不僅發胖還容易長痘痘。 2、多喝水 一天要喝2000cc以上的水很難？伊能靜建議，可施行「53535飲水法」，會讓喝水便簡單！
2017年8月2日 · 將近50歲產女，靠著飲食調整、認真運動，伊能靜展現超強毅力瘦了13公斤。 48歲伊能靜生第二胎後，高齡產女瘦身路不容易，但她不服輸在網路上跟粉絲喊話：「我們要為了自己美一輩子！
2020年7月2日 · 今年52歲的伊能靜，近期先因和婆婆的可愛互動掀起關注，又憑「C位」膚況與身材在《乘風破浪》中一舞備受關注。 眼看正是大好之態，沒想到卻因失言大翻船。 看更多... 曬幸福卻瞎踩梅艷芳！ 伊能靜遭網友狂轟回應了. 伊能靜在專訪中指已故藝人梅艷芳「人生很慘」，被罵翻。 伊能靜在電視專訪中評論已故藝人梅艷芳「人生很慘」，結果慘遭砲轟，雖然她出面表示原意被曲解也公開道歉，但仍舊止不住血，不但資深經紀人陳孝志在臉書發文，指伊能靜不是一個感恩的人；又有「圈內人」加碼爆料，指她耍大牌、對工作人員態度差等等，讓網友看傻直呼這畫風也轉太快了。 前經紀人發文指她不知感恩。 （翻攝自FB） 也因負評不斷，稍早也有消息傳出，指伊能靜與《乘風破浪》節目組因此鬧翻了，後面不會再有她的鏡頭與宣傳，整個慘遭刪光光。
其他人也問了
伊能靜如何維持纖細身材?
伊能靜為什麼要「三伏天」瘦身?
伊能靜為什麼要穿白紗?
2019年3月8日 · 剛過生日的伊能靜，保養得宜完全看不出來已經50歲了！ 不僅身材、臉孔不輸年輕女星，甚至一雙大眼也依舊明亮有神。 雖然總是有傳言說她「微整」，但眼睛的清澈度卻是騙不了人。
2018年3月26日 · 今年已經49歲的伊能靜，雖然近年來較少在台灣的演藝圈曝光，不過和小十歲的老公秦昊感情相當甜蜜。 當然想要抓住小鮮肉老公的心可沒那麼容易，維持自己良好的體態還有水嫩不下垂的肌膚是相當重要的！ 最近伊能靜就在微博曬出了一系列自己最近的午晚餐照，用最實際的行動來教大家，跟著這樣吃不但會飽而且還能健康瘦！ 伊能靜也公開了自己從懷孕到現在的照片，要激勵大家開始減重! 不吃加工或煮過頭的食物. 首先伊能靜就要先來導正大家錯誤的觀念，減肥可不是放棄澱粉只吃肉和菜那麼簡單的事：「煮過頭的食物、調味過多的加工食物、需要燉煮時間長的食物，營養師說，那就是肉類的腐爛屍體，沒有營養。 而蔬菜的纖維和維生素全被破壞，本來很新鮮的食材被煮成一鍋鍋的加工菜，以為吃了很多，除了發胖的熱量，啥也沒攝取。
2020年6月30日 · 52歲伊能靜近期參加中國實境節目《乘風破浪的姐姐》，與眾多資深女星同台演出。 不僅是凍齡的外貌令人驚豔，在節目中展現出與兒子「小哈利」的好感情、面對酸民批評「裝年輕」的毒舌也成功以正向能量回應，為自己的形象加分不少。 伊能靜近期登上中國實境節目，與多位資深女星組團演出。 （截自微博） 伊能靜在參與該節目衍伸的訪談節目《定義》時，回首自己的過去，她認為自己非常幸福：「因為通常在完成了愛之後，再去完成自我價值，你就再也丟不掉什麼東西。 可是如果先完成自我價值，那很慘，因為你的事業已經到頂，那就會像梅艷芳。 」節目主持人似乎也對她一番言論抓不著頭緒，接問下去時她則說道：「因為她一輩子都在尋找愛，最後已經瘦成那樣，在台上都要穿白紗，人生不能倒過來。 伊能靜在訪談節目中語出驚人。 （截自微博）
2018年11月5日 · 49歲伊能靜保養得宜，身材臉孔依然不輸年輕女星，她還覺得自己擁有即將上大學的兒子很酷。 堪稱女星分享保養始祖的她，不但分享過產後瘦身的秘訣，日前也分享生過兩胎、又以47歲高齡產下女兒的經驗，如何保養出一條妊娠紋都沒有的秘訣！
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