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2019年8月13日 · 1.減脂一族首選「健康輕盈系列」：以地中海飲食「高纖、高鈣、抗氧化」概念設計-炭烤雞肉之【地中海雞肉豐收沙拉】，吃得到大量生菜、芝麻葉、抗氧化水果之王－葡萄、天然穀物等，以及特別選用＂超級食物＂紅藜麥之【蒜味帕米森藜麥沙拉】，是均衡飲食一大幫手。 健身輕盈系列餐點豐富 (圖／景點家Asami) 2.增肌一族必須「高蛋白健身系列」：此系列選用健身族兩大熱愛蛋白質來源－雞肉、牛肉，如【哈里薩炭烤雞肉蝴蝶蝦】低脂高蛋白的雞肉以炭烤方式製作，清爽無負擔。 另外因為牛肉包含「鋅」、「鎂」是有助於蛋白質，因此牛排系列則有兩種提案－【沙朗牛排BBQ風味飯】將8oz.沙朗牛排碳烤至七分熟，搭配青椒、紅椒及經典 BBQ風味飯。
2018年2月8日 · 1. 宗教餐包括回教餐、印度餐、猶太餐、素食印度餐、嚴格印度素食餐，由於不同的宗教對於飲食的限制都有所差異，因此空廚也會設計不同的宗教餐點，以盡可能滿足不同宗教的飲食需求。 2. 病理餐包括糖尿病飲食餐、低膽固醇／低脂肪餐、低熱量餐、無麩質餐、低乳糖餐、低鹽餐，乘客會因疾病或健康因素而有不同的飲食限制，只要於訂位時事先跟航空公司說明清楚餐點需求，大部分航空都會盡量滿足乘客需求。 即使是宗教餐，空廚也都會有準備 (圖／Air New Zealand) 3. 兒童餐有分兩歲到五歲的兒童，以及未能進食固體食物的嬰兒餐，航空公司一般也都會提供奶粉給乘客沖泡餵食嬰兒，部分航空公司更以小朋友喜愛的卡通特別設計餐盒，用餐完畢後也能讓乘客帶回去收藏。 4. 素食餐.
亞太會館錦園即日起至5月31日推出五行健康料理，此套餐以心（火）、肝（木）、脾（土）、肺（金）、腎（水）搭配綠、紅、黃、白、黑等不同顏色的食材，料理出健康養身的五行健康餐，最適合工作忙碌、營養不均衡的人來補充元氣。-->
2023年8月17日 · 現場共有6大粉絲必拍亮點，包括高達2.5米高的「運動賺健康」充氣胖虎，還有認真舉著啞鈴的「超夯胖虎」、訓練臉部肌肉的「咀嚼肌打卡」、胖虎吃力的「胖虎挺舉中」與健身完開心收操的「胖虎伸展中」。. 「超夯胖虎」打卡牆。. 咀嚼肌打卡牆 ...
2023年4月20日 · 現在消費者越來越重視飲食均衡及熱量控制，「全家」推出「加一點健康、減一點負擔」的健康志向系列鮮食，提供多元且方便美味的健康選擇，本次與運動營養師楊承樺合作推出「纖食應援」系列，首推「BBQ雞丁白花椰餐盒」 (售價95元)，使用白花椰菜米取代部分米飯，降低碳水化合物含量，並以BBQ雞胸肉丁及豆腐蔬菜烤餅作為蛋白質來源，即使出門在外也能做好飲食控制，另外即日起至5/2，使用悠遊卡購買健康志向系列指定商品及三明治、漢堡全系列商品，即可享單件79折活動，「全家」就是你最fit的美味新選擇。 活動4： 普發6千怎麼花？ 「全家」讓財運再放大！
2024年1月20日 · 1.切忌食生冷食物. 大寒切記不可以吃冰冷食物，吃太多冰冷食物容易手腳冰冷，寒氣太重，也容易引發頭痛氣血不順。 2.大寒不宜過早外出. 大寒天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服，當日需早起者建議要多穿衣服。 3.忌運勢動激烈. 大寒天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，此外大量出汗也容易使皮膚毛孔打開，若不慎被寒氣入侵容易遭來感冒身體不適。 老人也容易有心血管的疾病發生，因此大寒應避開過量運動。 4.睡眠要充足. 俗話說“秋冬養陰”，而一天晚上21點開始就是陰氣的開始，因此大寒後最好早睡晚起，睡眠時間要長才能補足精氣，讓我們身體不斷活化。 5.少喝酒. 大寒天喝酒容易有短暫發熱感，但等熱感消退時體溫會極速下降，輕者感冒，重者容易使人失溫導致猝死。
