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搜尋結果
2024年5月7日 · 體脂肪重 13.7 公斤 16.1 公斤 體脂肪率 26.1% 31.3% 礦物質重 2.2 公斤 2.72 公斤 蛋白質重 8 公斤 6.9 公斤 身體總水量 28.1 公斤 25.8 公升 骨骼肌重 19.4 公斤 18.7 公斤 內臟脂肪 7 7 腰臀圍比 1.1 0.85 基礎代謝率 1208 大卡 1134 大卡
2015年6月22日 · 早期學者認為膽固醇是造成肥胖的主因，便建議少吃含脂肪的食物，多吃穀物或玉米等澱粉食物，使得糖分攝取量激增，使得體內糖分代謝失調，多出來的糖分變成脂肪囤積在體內，反而增加肥胖人口，甚至帶動第二型糖尿病的流行。
- 外觀樸實、操作簡易
- 應用程式提供更詳盡的健康數據
- 產品特色
以造型來說，Inspire 2前一代差異不大，兩者均採用矩形設計的 OLED 觸控背光螢幕，錶框相比他牌採用金屬元素打造的款式，質感稍為差一點，不過上手感相當輕巧且還算百搭，螢幕畫面雖然是灰階，但卻沒有嚴重的顆粒感，即使是夜晚使用也能清楚觀看，而 Inspire 2在外觀上與自家舊款手環唯一差別是，捨去實體按鍵改由雙觸控感應區取而代之，輕觸可以喚醒、滑動進入選單畫面，操作依舊直覺簡單。
在運動模式方面，Fitbit Inspire 2捨棄過於複雜的功能，保留多數輕度運動人士最常使用的基礎模式，目前可偵測包含跑步、自行車、游泳、跑步機、重訓、間歇運動在內共20種項目，對於一般人來說相當足夠，同時也導入 SmartTrack 自動識別功能，透過藍牙連接手機，即可讀取手機GPS，紀錄活動內容，並在應用程式中查看運動細節，例如「跑步」可以查看總運動時長、平均步速、消耗卡路里、平均心率、距離等資訊，搭配活動區間分鐘數，可進行追蹤心肺訓練成效，另也整合進階睡眠工具、全天候心率追蹤、經期健康追蹤、食物、水份攝取及體重記錄等數據分析。至於訊息通知方面，Inspire 2則支援接收手機來電、簡訊、行事曆、信件、FB Messger 等訊息，但並未支援常用的 LINE，十分可惜。值得一提的是，...
▲ 灰階OLED觸控螢幕採用灰階 OLED 觸控螢幕，字體顯示相當清楚。 ▲ 兩側長條觸控區此款無實體按鈕，兩側採用長條觸控按鍵，同時按下後才德已退回上一步驟。 ▲ 快拆錶帶 錶帶也採快拆設計，方便使用者拆卸更換與清潔。 ▲ 磁吸充電 將磁吸充電座裝上 Inspire 2手環背面的充電鍍金接點後即可充電。 ▲ Fitbit App Fitbit App 中的健康指標儀表板功能也開放 Inspire 2等手環裝置，可讀取過去一周的呼吸率、心率變異分析和靜息心率等多項健康指標。
2013年11月16日 · 訂閱T客邦電子日報，升級科技原力！ 吃素比吃葷來得健康. 除了宗教素以外，絕大部分的素食者都是因為這個理由才選擇吃素。 不過要靠素食維持健康，有一些困難須要克服。 首先是農藥殘留，台灣的慣行農法經常使用各種農藥，比葷食的抗生素和賀爾蒙還危險。 難以營養均衡是素食的致命傷，素食缺乏人體需要的必需胺基酸，要吃得營養勢必得下功夫研究菜色，才能避免營養失調。 素食的口感遠遜於葷食，所以會以重鹹重油重味精的方式來調理，對腎臟肝臟帶來很大負擔。 要以素食維持健康，要注意的事情比葷食來得多，得花更多的心思毅力，才能吃出素食的優勢。 吃素得注意鮮度與調理法才健康。 柑橘與檸檬屬於酸性食物. 食物可分為酸性和鹼性，但是酸鹼的區分並不是根據滋味，而是根據「在體內燃燒後的殘餘物」來判定。
2014年11月14日 · 我要推. 您是否也與老編我一樣，吃飯總還是盯著螢幕或滑著手機，一個便當三兩下就狼吞虎嚥的結束？. 長期下來導致消化機能下降、腸胃經常不適？. 今年是穿戴式裝置大鳴大放的一年，尤其是著重在健康領域的產品更是受到用戶的重視。. 目前在 ...
2023年5月8日 · 根據衛福部國民健康署調查顯示，國內20歲以上民眾的高血壓盛行率為24%，平均約每4人就有1人罹患高血壓，並且有高達37%的高血壓患者不知道自己血壓過高；因此除了規律的生活型態、減鹽、減重、從事運動，定時測量血壓將能及早發現異常，降低心血管疾病與中風風險，維持身體健康。 ASUS VivoWatch 系列不僅支援血壓量測，以及心電圖功能，還可監測心率、血氧、身心平衡指數、分析睡眠品質，再加上內建游泳、跑步等多項運動管理模式，能詳實量化紀錄穿戴者的每日生理數據。
2021年5月27日 · 這次 Galaxy Watch 3 最大亮點是導入完善的健康追蹤功能，使用者可以透過手錶內建的心率感測器、血氧濃度感測器和 ECG 心電圖感應器來測量血壓、心電圖、血氧飽和度、跌倒偵測、睡眠管理等功能，不過由於目前礙於我國醫療法規尚未開放，因此，我們無法在手錶上使用心電圖 ECG 偵測血壓，該功能現階段僅在韓國可使用。 雖然台灣使用者無法使用 ECG 功能，不過我們同樣可透過 Galaxy Watch 3 的心率感測器量測心跳，運動時也可以記錄心率變化。 Galaxy Watch 3 還可透過紅色 LED 及紅外線，來評估使用者某一段時間內的血氧飽和度數值或血液中的含氧量，一般來說，數值介於 95％ 至 100％ 之間屬於健康範圍。 另外，也能偵測用戶當下的壓力指數。
