搜尋結果
$1280Magic Flex黑旋風全方位美體健身雕塑機購物中心
$32000海夫健康生活館 耀宏 膝關節運動器 YH211購物中心
$2780Wonder Core Slide Fit 健身滑板(粉)購物中心折價券
$325健身專用吸附式仰臥起坐輔助器購物中心![MRF健身大師 健身藍平板型加厚支撐自回彈健腹輪]( "MRF健身大師 健身藍平板型加厚支撐自回彈健腹輪")
$780MRF健身大師 健身藍平板型加厚支撐自回彈健腹輪購物中心![現貨 超吸力加大底盤拳擊柱 拳擊沙袋 靜音散打立式家用成人沙包 兒童跆拳道訓練健身器材]( "現貨 超吸力加大底盤拳擊柱 拳擊沙袋 靜音散打立式家用成人沙包 兒童跆拳道訓練健身器材")
$3600現貨 超吸力加大底盤拳擊柱 拳擊沙袋 靜音散打立式家用成人沙包 兒童跆拳道訓練健身器材購物中心![ANTIAN 多功能平板支撐計時訓練輔助器 練胸肌俯臥撐板 家用健身器材]( "ANTIAN 多功能平板支撐計時訓練輔助器 練胸肌俯臥撐板 家用健身器材")
$269ANTIAN 多功能平板支撐計時訓練輔助器 練胸肌俯臥撐板 家用健身器材購物中心![液壓臂力器 男士家用訓練器 手臂握力器 可調節臂力棒 鍛鍊胸肌 健身器材]( "液壓臂力器 男士家用訓練器 手臂握力器 可調節臂力棒 鍛鍊胸肌 健身器材")
$2151液壓臂力器 男士家用訓練器 手臂握力器 可調節臂力棒 鍛鍊胸肌 健身器材購物中心折價券![六角包膠啞鈴5公斤(5kg/重訓/二頭肌/鐵啞鈴/健身器材/肌肉訓練)]( "六角包膠啞鈴5公斤(5kg/重訓/二頭肌/鐵啞鈴/健身器材/肌肉訓練)")
$518$575六角包膠啞鈴5公斤(5kg/重訓/二頭肌/鐵啞鈴/健身器材/肌肉訓練)GetSport運動休閒專營店![居家多功能扭腰運動平衡板(附贈拉繩)/家庭/瑜珈/健身/平衡訓練]( "居家多功能扭腰運動平衡板(附贈拉繩)/家庭/瑜珈/健身/平衡訓練")
$750居家多功能扭腰運動平衡板(附贈拉繩)/家庭/瑜珈/健身/平衡訓練購物中心![AD-ROCKET 真皮防滑透氣耐磨重訓手套(蔚藍限定款)/健身手套/運動手套]( "AD-ROCKET 真皮防滑透氣耐磨重訓手套(蔚藍限定款)/健身手套/運動手套")
$395AD-ROCKET 真皮防滑透氣耐磨重訓手套(蔚藍限定款)/健身手套/運動手套購物中心![【神鬼玩家】專業級可調節2-10KG健身啞鈴2支(運動 瑜珈 韻律)]( "【神鬼玩家】專業級可調節2-10KG健身啞鈴2支(運動 瑜珈 韻律)")
$1190【神鬼玩家】專業級可調節2-10KG健身啞鈴2支(運動 瑜珈 韻律)購物中心折價券
當你進入健身房時，你會想先從哪個健身器材做起? 這是你剛成為健身房會員時的感到傷腦筋的一個問題嗎?在這裡帶你一一介紹健身房常見的健身器材。
4 天前 · 除以上器材外，有些健身房還有各種各樣的綜合型訓練器械，比如結合了飛鳥的史密斯架、輔助式引體向上器和高位下拉器的結合、高位下拉器與坐姿曲腿機以及單雙槓引體向上器的結合等等，不同品牌的健身設備也略有不同，但不管器械如何，只要 ...
2024年7月29日 · 當你進入健身房時，你會想先從哪個健身器材做起? 在這裡帶你一一介紹健身房的各大器材。 對於剛進健身房的人較具有挑戰性，也同時比較危險。 因為力氣不足，或是還未習慣甚至不了解器材的操作方法，很容易造成姿勢上的不正確，最好有教練在旁邊指導。
繼上一篇『25種健身房常見器材指南教學』，內容都是在介紹重訓器材為主，還沒看過的人可以先複習一下～ 今天要為你介紹的是有氧器材的部分，尤其現在健身房裡的有氧器材越來越多變，有些長的很特殊，又不知道怎麼使用
2023年4月26日 · 台灣進入三級警戒時，許多居家「健身器材」成為炙手可熱的搶購商品～不管你是新手想要增添一些健身器材，還是想將現有的健身器材更升級，就 ...
本文提供健身新手十個器材，針對腿部、胸部、肩膀及手臂肌群的訓練來做介紹。 健身新手初入健身房，盡是琳瑯滿目的健身器材，到底該如何做起呢？
2020年3月4日 · 辨認健身房中大部分的器材. 了解特定目的訓練時可以選擇什麼種類的器材. 作者： 郁秀教練 / Curious Barbell 編審：GYMEFIT. 重量機械式器材. 在一般民眾在社區健身房最常見的就是一排排的一機械式器材 (strength machine)，這些器材多針對胸、背、腿等主要單一肌群進行訓練，並藉由調整插梢的位置來調整重量。 優點： 這些器材因為是固定式軌道、能快速切換重量、限制在動作時超過安全的活動範圍、避免施加在肌肉骨骼上不必要的壓力，且多附有操作說明、容易使用，是剛踏入健身房的新手常見選擇。 機械式器材不只能能針對單部位肌群作訓練，是健美肌肥大訓練極需要針對特殊肌群進行復健的人的理想訓練器材，也因其只需相對低的穩定性要求，適合作為銀髮族、缺乏穩定性功能的客戶使用。
我們將會為您介紹新手到健身室必練的訓練器材，並讓您了解健身室應有的文化及禮儀，為初到健身室的您做好準備. 內容目錄 1 為什麼要去健身室？
2023年8月17日 · 健身房的練腿的器材五花八門，初學者肯定看得眼花撩亂，不知道要選擇哪一台做使用，到底不同的器材著重訓練的地方是哪...
2023年7月26日 · 本篇介紹初學者友善的臀腿、胸、背、上肢器材，逐一解說 各項健身房內常見的器材名稱、使用方式，以及訓練的肌群。 無論是新手或稍有經驗的人，都能自信地展開健身，找到適合你的運動菜單！
