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  2. health.udn.com › health › story別搶乳清蛋白了！這2種經濟實惠食品也能增肌好壯壯 - 元氣網

    2018年12月24日 · 奶粉！是的，營養師沒有呼嚨你，回想看看乳清蛋白從哪裡來呢？就是牛奶！將過多水份去除後形成的奶粉，你再依照沖泡的濃淡度來決定蛋白質的量。

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  3. health.udn.com › health › story營養強化奶粉 當心補過頭｜聰明飲食｜運動養生｜元氣網

    2014年9月23日 · 市售奶粉的標示讓人眼花撩亂，董氏基金會最近調查市售41種成人奶粉，發現39種添加營養添加劑，很難找到「原味」奶粉。 如果民眾已額外服用維他命，營養素可能過量。

  4. blog.udn.com › bobbya000wiw › 109166331餵成人健身奶粉3個月 4月男嬰險喪命 體內電解質大失衡 男嬰橫紋 ...

    新手媽媽餵4個月大的兒子喝「成人健身奶粉」，差點害兒子喪命!因為他讓兒子每天6餐喝，連喝了3個月，結果男嬰開始吃不下、拉肚子、還全身癱軟。 送醫急救後醫師檢查，發現男嬰血中的氯和鉀，含量極低，體內電解質...

  5. health.udn.com › health › story市售奶粉乳含量 竟只有一半｜聰明飲食｜運動養生｜元氣網

    2014年9月23日 · 例如豐力富全家人奶粉、安怡高鈣奶粉和長青奶粉，外包裝上完全無法分辨，風味也嘗不出差異。 但豐力富乳含量約55%、安怡約71%，相當於三到四成的內容物不是奶粉。

  6. orange.udn.com › orange › story抗憂鬱、防骨鬆！減脂必吃「優格」到底怎麼挑？營養師：差一字熱 ...

    2023年4月27日 · 1. 抑制食慾. 增加飽足感，同時減少對加工品的渴望、維持身材，專有的「酶抑制劑」和「氨基酸」可幫助身體 燃脂 。 2. 緩解憂鬱症. 優格中益生菌可增加大腦化學物質。 3. 維持新陳代謝. 蛋白質含量高的食品使新陳代謝提高5%。 4. 預防骨質疏鬆.

  7. blog.udn.com › tpdrent › 128139539想健身、吃喝很重要 - 天天開心 - udn部落格

    至於健身時飲用的 健身奶粉通常 採用高蛋白質粉，依不同需求可以分為三種： 乳清蛋白﹑分離蛋白﹑支鏈氨基酸：適合練肌肉的人在重訓後立即飲用、以滋養正在充血的肌肉；長效高蛋白：蛋白質成份在80% 以上，含有高成份酪蛋白﹐酪蛋白消化較慢﹐因此可以 ...

  8. orange.udn.com › orange › story50歲後想擁有好體力讓生活自由自在 補充足夠營養是關鍵 | 對身體 ...

    2020年10月15日 · 不過，如何吃得對、吃得足夠？ 專業醫師推薦，補充含多元骨骼環節營養群的牛奶，可同時兼顧骨骼、環節、體力需求，帶給熟齡族更完整的骨骼營養照護。...

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