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1. www.doctoryang.info › exam健康檢測區 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

   www.doctoryang.info › exam

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   Athens失眠指數. 依據阿森斯Athens失眠量表，所製作的互動遊戲，檢測忙碌的您，是否有失眠的徵兆，並提供穴道按摩及失眠茶飲。 (此為FLASH檔案，若無法閱讀，請下載 官網免費 Adobe Flash Player軟體‧) 詳細失眠藥膳茶飲文章說明，請到網址：http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=1692. 下載次數 (1545)／ 下載. 更年期指數. 遊戲依照西方醫學的更年期檢測公式，搭配更年期期症狀，及不同比重因子，讓您自我評估，期望能留住風華，享受更高生活品質，本程式由台北市立聯合醫院楊麗姝醫師設計規劃.

2. www.doctoryang.info › health_detail【中醫文章精華】中醫臨床如何製作基礎體溫?以及測量排卵性女性 ...

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   基礎體溫可以反應部分生理現象，另外，還需搭配荷爾蒙濃度檢測，及測量濾泡生長等，才能知是哪個環節出問題。. 所謂「基礎體溫」，是指身體在不受到任何外在因素影響下所測量到的原始體溫。. 亦即早晨剛自熟睡中醒來，還躺在床上，尚末做任何運動 ...

3. www.doctoryang.info › health_detail八段錦養生操-消除疲勞-分解動作新聞影片 - Dr. Yang 楊麗姝中醫 ...

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   此為台視980317新聞採訪片段，提供給有來上過八段錦教學的朋友參考，內容有摘錄八個主要動作及功用。 因錄音品質問題，此影片有些背景雜音，請大家見諒，大家可以將影片右下角控制小聲一點，再將電腦喇叭開大聲一些，聲音會比較乾淨。 有些朋友定期都來上八段錦運動，有詢問我是否要八段錦運動光碟，因目前仍工作忙碌，醫院和實踐大學中醫養生課程，以及醫療義診活動都需要安排時間，所以運動光碟，等將來比較有空時，再為大家製作。 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力. 四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消. 一段錦：雙手托天理三焦.

4. www.doctoryang.info › health_detail過勞表簡介:附上評量表 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   來源： 行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所 撰文/Dr. Yang健康記者 你累了嗎? 「過勞」指的是一種身心耗弱狀態，乃是長期處在高度心理壓力之下的壓力反應。

5. www.doctoryang.info › health_detail八段錦健身練功操 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合意念及呼吸吐納來進行. 八段錦功效： 八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合呼吸吐納來進行。 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習，運動量不劇烈，不拘場地等特點，最適於中老年人的健身練功運動。 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力. 四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消. 一段錦：雙手托天理三焦. 功 效：足心上提，對便祕、頻尿、頭痛、頭暈等有好處。 雙手托天，使胃腸蠕動增強，強化消化吸收功能，對某些內臟下垂、腸炎、便祕、消化不良等有助益。

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6. www.doctoryang.info › exam健康檢測區 > Athens失眠指數 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   依據阿森斯Athens失眠量表，所製作的互動遊戲，檢測忙碌的您，是否有失眠的徵兆，並提供穴道按摩及失眠茶飲。(此為FLASH檔案，若無法閱讀，請下載 官網免費 Adobe Flash Player軟體‧) 詳細失眠藥膳茶飲文章說明，請到網址：http://www.doctoryang.info

7. www.doctoryang.info › exam健康檢測區 > <內含楊麗姝醫師設計的完整基礎體溫表格> ...

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