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2020年3月10日 · 首先醫師推薦的第一樣抗痘飲食就是含Omega-3脂肪酸的食物！前面講過Omega-6和Omega-3需要均衡攝取，Omega-3因為具有消炎作用，所以能夠降低肌膚發炎反應。富有Omega-3的食物有奇亞籽、酪梨、鮭魚、鮪魚（深海魚類）、花椰菜、核桃等。 2.益生菌
2023年8月24日 · 三代A酸的功效＆優點. 第一代 A 酸 (tretinoin)： 第一代外用A酸主要用於治療痘痘和粉刺問題，有助於減少皮脂分泌、防止毛囊發炎、促進角質層脫落，有效改善粉刺症狀。 優點是治療輕微至中度的痘痘和粉刺問題的效果很好，但刺激性和副作用較大。 常見的藥膏名稱包括「Retin-A 蕾婷」、「Airol 愛膚露」、「Acned gel 愛克凝膠」。 第二代 A 酸 (isotretinoin)： 第二代外用A酸除了具有治療痘痘和粉刺的效果外，更增加了改善皺紋、紋理問題的功能，有助於促進膠原蛋白生成，使皮膚更加緊緻光滑。 優點是副作用比第一代更少，光敏感性也降低了。 「Isotrex 愛索思」、「IMEI GEL 0.05% 艾妮美凝膠」。
2023年8月28日 · 頻繁使用會導致皮膚反黑嗎？ 這篇帶你一起了解酸類成分中的巨星「水楊酸」！ 「水楊酸」是什麼？ 水楊酸（salicylic acid），又名柔膚酸，或β-羥基酸（β-hydroxy acid，BHA），是常見的皮膚護理成分，具有「去角質」的功效，對於「清除黑頭、白頭粉刺、痘痘和痘疤」也有良好的效果。 此外，水楊酸也有抗發炎和抗菌的作用，可以幫助減輕輕微的紅腫症狀，對於暗瘡或敏感皮膚的人特別好用。 水楊酸最早被發現於柳樹皮， 在古代，人們已經開始使用柳樹皮來緩解疼痛和發炎，因此也稱為「柳酸」，後來在其他植物如白珠樹葉、山樺等中也發現了相同成分。 現在水楊酸可以通過自然提取或人工合成得到，是一種很常見的酸類保養成分。 水楊酸的作用機制：如何達到去角質？
2023年8月11日 · 兩者綜合的作用機制先以玻尿酸開始，玻尿酸的保濕功效能讓肌膚充滿水分，為接下來膠原蛋白的作用提供最佳的環境。 當肌膚充滿水分時，膠原蛋白能更好地發揮彈力功效，使肌膚更緊緻、更有彈性。
2019年10月5日 · #酸類保養技巧1：用酸頻率. 基本上不管濃度多低、酸類多少還是有刺激性，皮膚科醫生不建議每天使用，油肌的話日常建議一週2-3次、乾肌則一週1次或隔週使用，如果短期之間想要密集保養、也建議不要超過3天，免得造成肌膚敏感。 圖片來源：IG@allyoung.th. 醫生也提醒如果本來用得好好的、卻突然有脫皮乾燥的現象，建議先拉長刷酸頻率或降低濃度，不然就是先停用酸類，不要拿肌膚健康開玩笑！ #酸類保養技巧2：搞懂「酸」的種類. >>A酸. 痘痘治療醫生最常開的處方就是A酸！ 一般藥用常見濃度約在0.05-0.25左右，A酸分子小、可以滲透至肌膚深層，低濃度也可以發揮功效，除了幫助生長中的粉刺痘痘加速排出，也有預防生成的效果！ 雖然A酸沒有刺激性，但是效果極強、容易讓皮膚變得較乾燥敏感。
2021年10月20日 · 最近以「兒童的第一瓶」保養品爆紅的 Lifistar， 創辦人本身是一位媽咪，爲了想讓自己的兩個小孩安心保養，因此親自研發推出主打「抗敏、舒緩、無酒精」的兒童輕保養，並堅持添加有機成分，安全有效地呵護4-15歲寶貝的肌膚，讓孩子可以從小培養 ...
2023年10月27日 · 肌膚偏乾、偏敏感的 T編 及 C編 ，使用一段時間後都沒有出現紅癢情況，且膚質明顯變得細膩、明亮度提升，算是相當中規中矩又有效的A醇精華，「無異味」這點也非常加分！ 圖片來源：BEAUTY美人圈. DR.WU 超A醇煥顏緊緻精華1.5% 容量售價：30ml，NT$2000. A醇濃度：「A醛+A醇+A酯」總濃度1.5% 質地：黃色乳液狀、一推化水. innisfree A醇淨膚超修護安瓶. 綜合評價：溫和抗老+煥膚，敏感肌可安心使用. innisfree 這次試用品項中 「最溫和」 且 「最適合油敏肌」 的一款！ 除了A醇成分，也蘊含積雪草萃取及多種保濕成分，主打代謝老廢角質，改善粉刺、緊緻毛孔。 它的質地偏水、流動性高，使用感與保濕精華無異。
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