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失眠睡不好吃什麼?醫推「一夜好眠食物」不怕胖:地瓜、芋頭、香蕉
3 天前
半夜抽筋、睡不好⋯身體恐缺鎂!鎂中不足「 9 大危險族群」你中了嗎
20 小時前
中天新聞網
減重「吃低碳」害睡不好!醫提醒「飲食4通則」晚餐要適量攝取 | 中天新聞網
阿隆為減重避吃碳水化合物卻一直睡不好,醫師提醒注意飲食4通則,並指出飲食與睡眠有關,碳水化合物、蛋白質都會影響有助入睡的褪黑激素生成,晚餐適量攝取,有助改善睡眠。
19 小時前
自由時報電子報
健康網》吃安眠藥斷片! 婦開冰箱暴食 5個月胖20公斤 - 自由健康網
16 小時前
營養密度最高!專家大推「奇異果」 減重、糖尿病患都能放心吃 | 中天新聞網
奇異果這個有毛茸茸卡通造型的水果到底有多夯?從目前市場上熱銷兩岸三地、標榜是肌膚食品的美妝品牌,在今夏推出一系列的「黃金奇異果」保養品即可略窺一二,它不安於只是「水果」領域的翹楚,時而化身創意菜色、時而扮演美白大使,用綠色及金黃色迷炫我們的味覺、視覺及觸覺。
7 天前
中時電子報
吃安眠藥竟斷片 婦人「鬼進食」 5個月胖20公斤 - 健康
2 天前
診斷思覺失調新利器! 中榮將影像量化解鎖腦中密碼 - 自由健康網
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
店員徒手抓蛋糕還拍片PO網引公憤!毒物專家示警恐把「2細菌」吃下肚
健康網》解決失眠提升睡眠品質 中醫自曝改掉4習慣 - 自由健康網
中央社
進口調味醬、水果殘留農藥違規 遭邊境攔截
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