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  1. blog.wordup.com.tw › blog › 2021/01/27半年就把語言學好！認識習慣養成 6 技巧、4 心態，讓學習規劃變 ...

    2021年1月27日 · 技巧 1：當個有原則的人，立下自己「最低」與「理想」的每日學習量. 首先，真的非常忙碌、難以每天學習固定進度的同學，會建議專注在確保達成自己每日的「基本」學習量。. 請同學考量一個適合自己的最低學習底線，內容可以是：每天 至少 學習 ...

  2. blog.wordup.com.tw › blog › 2020/03/18中英對照-五個增進 心理健康 的方法 - WORD UP 聰明學習｜英文 ...

    2020年3月18日 · 因此從2020開始，或許你該開始培養一些好習慣或是學習一些方法來預防勝於治療，學會這些方法不但可以增強心理的抗壓性，也能在你的好朋友走不出陰鬱的時候給他指出一條光明路好對抗負面情緒。

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  3. blog.wordup.com.tw › blog › 2020/05/11中英對照 – 和偏頭痛說再見 ! 了解偏頭痛的原因與改善之道 ...

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    相信許多人跟小編一樣，時常三不五時的頭痛也不知道原因，且有時持續的時間與頭痛強度都不盡相同，也常常因此影響到日常生活和工作，為此 CNN 說有文獻指出，特定的瑜珈可以幫助改善偏頭痛的症狀，大家是不是很好奇為什麼呢 ! 快跟著我們一起看下去吧。( WORD UP 僅負責文章翻譯，若有任何身體的不適，請前往專業醫療院所尋求治療 )

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    Waking up with a slight headache that becomes painful enough to hinder daily life is the experience of many who suffer from migraines. 許多偏頭痛患者的經驗是，輕微頭痛醒來後會變得痛苦到足以妨礙日常生活。 But for those on a medication plan, adding a yoga practice to their treatment repertoire may help to reduce the intensity and frequency of those troublesome migraines, and how many...

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    migraine n. 偏頭痛 [例句] Considering the amount of stress she’s under, it’s not surprising she keeps getting migraines. [中譯] 想想她所承受的壓力，她常常有偏頭痛也就不足為奇了。 repertoire n. （總稱某人可演出的）全部劇目，全部節目，全部曲目 [例句] The Royal Shakespeare Company also have many modern plays in their repertoire. [中譯] 皇家莎士比亞劇團的演出劇目中也包括很多現代戲劇。 debilitate v. 使虛弱；削弱，使衰弱 [例句] Chemotherapy exhaust...

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  4. blog.wordup.com.tw › blog › 2020/04/17中英對照 - 擺脫憂鬱星期一，25 個讓心情變好的方法！ - WORD UP ...

    2020年4月17日 · 認知行為療法是一種針對臨床抑鬱症和焦慮症的行之有效的療法，它還可以幫助任何只需要學習如何對抗負面思想的人。 認知行為療法可透過測試患者的想法，然後以積極的思維模式替代它們，使他們更加快樂，健康，心情愉悅，從而幫助患者認識並 ...

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  5. blog.wordup.com.tw › blog › 2023/04/19多益口說：題型、範例、答題技巧 - WORD UP 英文學習資源站

    2023年4月19日 · 多益口說要如何準備，多益口說朗讀題準備技巧，1. 熟悉文章結構，2. 注重發音和語調，3.練習節奏和速度，多益口說描述題準備技巧，1.

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  6. blog.wordup.com.tw › blog › 2023/03/22英文聽力努力也沒用？專家教你 3 大練習方法和資源，讓英文聽力 ...

    2023年3月22日 · 看電影或追劇. 電影和影集因為有劇情，能夠吸引人，這是優點，但缺點是說話者常處於移動狀態，因此對話通常不是很清楚，並不是太好的聽力素材。. 文章最後附上 1 份免費講義，及 3 個聽力音檔：Here. 我和美籍教授 Dr. J 的線上課程 《英文聽力全攻略｜觀念 ...

  7. blog.wordup.com.tw › blog › 2023/03/08多益該如何準備，才能達到基礎 600 分？多益弱底準備考試全攻略 ...

    2023年3月8日 · 多益準備步驟一：準備紙本模擬題. 多益準備步驟二：印出答案紙. 多益準備步驟三：就定位，開始計時測驗. 多益準備步驟四：計時完成之後，對答案. 多益準備步驟五：觀察自己的能力分佈. 多益準備步驟六：初步的按照多益官方頒訂 13 大情境分類題目. 多益題型做情境分類. 為什麼要為多益考試做情境分類呢？ 分類的方式： 分類情境注意事項： 多益考試的弱底碰壁期. 通常遇到弱底碰壁期的學員，多益程度大概落在 300 上下；而且通常也滿努力的，買了多益文法書、教材或課程，但花費那麼多力氣，成績卻一直起不來，最根本的原因就是：「程度不夠、對英文理解不足，所以教材讀不懂、無法內化，甚至無法辨別自己適合什麼資源。 於是就陷入到處嘗試、付出努力、成效不彰、換個方法試看看的死循環裡面，這就是弱底碰壁期。