搜尋結果
2019年10月17日 · 1.吃太多辛辣食物. 導致「熱」積於胃,積熱向上,就會有口臭、口苦;積熱向下,則會影響腸胃消化吸收,嚴重者損傷腸胃的血管,血液隨大便而出變成血便。 2.吃太多高熱量、高脂肪的加工食品. 導致消化功能失常,濕熱結於腸道,而導致血便。 痔瘡真麻煩. 5種人要小心. 至於 痔瘡 ,也是現代人常見的困擾,好發族群如下: 1.中年男性,以45~65歲比例最高. 2.體重過重. 3.平時沒有運動習慣. 4.長時間久站久坐. 5.懷孕婦女. 賴博政中醫師以林小姐為例,指出她長年愛吃油炸、辛辣食物,又長期 便祕 ,平時也沒有運動習慣,這類族群幾乎都有痔瘡困擾,但只要透過一些方式即可改善,若太不舒服再選擇就醫。 血便3症狀. 當心大腸癌.
2019年6月4日 · 宋明樺提及,尤其是皮膚已經出現過敏反應、異位性皮膚炎、蕁麻疹或毛囊炎等症狀,更不推薦隨便使用生薑來抑制體味或掩蓋汗味、狐臭,應盡早就醫確診原因,妥善解決問題。
2023年2月23日 · 想解便卻「上不出來」怎麼辦? 小心口臭、皮膚差、三高找上門 李婉萍營養師表示,常見的便秘狀況大致以3種型態呈現:有便意卻無法排便者、大便質地較硬且放屁味道較重者,以及平時習慣大魚大肉、糞便黏性較強的族群。
2015年8月7日 · 3招改變壞脾氣. 遠流出版. 教育. 2015-08-07 09:39. +A -A. 加入收藏. 脾氣越大,教育效果越差。 壞脾氣不僅像一把亂揮的錘子,破壞當下的一時一事,甚至造成不必要的人生悲劇;更像擴散的有毒氣體,形成深遠而廣泛的損害。 家長脾氣大造成的後果是什麼,我們大約可以這樣描述:輕度後果,孩子叛逆、消沉、多疑;中度後果,孩子成年後脾氣暴躁、愛抱怨或抬槓、為人苛刻;重度後果,嚴重憂鬱症、性變態、精神病人格。 很多家長在和孩子相處中總是喜歡發脾氣,習慣於把每次發脾氣歸咎於孩子不聽話,或孩子某種行為太不像話,認為自己發脾氣是不得已而為之,是為了教育孩子。 事實是,脾氣不但沒有教育功能,而且是反教育的。 脾氣越大,教育效果越差。
2019年8月12日 · 中醫診斷分為虛實兩大類,實證患者除大便乾結外,還有口臭、喜喝冷飲等現象,可用增液承氣湯等清熱潤腸的方劑;腹痛、食欲不振、易怒、易煩躁的人,可用柴胡疏肝散等順氣導滯的方劑;虛證患者則有解便困難、疲倦無力等氣虛症狀,以小建中湯 ...
2019年12月30日 · 發怒能 宣洩壓力 與自我保護,嚴格講是正常的情緒之一。. 然而若 太易動怒 ,又伴隨有 頭痛、眼紅眼屎多、口乾口苦、冒痘痘、肩膀僵硬、胸悶、心煩、躁熱、小便黃熱、大便軟散 或 便秘,月經不調 、或 睡眠品質不佳 等症狀,就可能是「肝木」的 ...
2023年3月12日 · 4組使用的方式分別為以下: 1.盒式呼吸(Box breathing);又稱「444呼吸」 2.冥想(Meditation) 3.慢吸急吐氣(cyclic hyperventilation) 4.快吸慢吐氣(cyclic sighing);類似嘆氣. 實驗開始後,研究人員分別針對受試者的情緒、睡眠品質、焦慮程度、呼吸、心律變化等進行監測,發現上述4種方式都能有效改善心情緊繃、焦慮等負面情緒。 其中, 3組「呼吸組」的效果更優於「冥想組」;而「呼吸組」中,以「快吸慢吐氣(cyclic sighing);類似嘆氣」的效果最好 ,史匹格博士指出,嘆氣是能最快讓自己冷靜下來的方式, 「連續嘆3口氣,可以讓許多人立刻緩解焦慮及壓力。