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這影片是由行政院衛生署在92年提供給各縣市衛生局及醫療單位員工的運動宣導短片，分為早操及午操2者， 早操為10點播放，目的為疏鬆筋骨，讓工作更有效率；午操為下午4點播放，動作較快，可以增加心跳速率，達到運動的效果。 因為現代人工作壓力大，常常忽略身體的警訊，所以衛生署有規劃一系列運動健身課程，在各地衛生局都可以領到光碟片。 當時衛生局員工早上及下午都一定會播放音樂做運動， 時間一到，就按電腦中的影片檔案，邊看著影片，邊做運動 ，久而久之，大家也養成工作不忘運動，既可以增加工作效率，服務民眾，又可以保持健康。 此檔案為健康促進用途，有詢問過台北市政府衛生局相關承辦員，本檔案歡迎轉載及推廣，歡迎民眾多多利用政府投入的精力及資源，來促進健康。 PS：轉載時請註名行政院衛生署提供，以免侵犯著作權。
此為八段錦養生操新聞採訪，有來參加楊麗姝醫師八段錦教學的朋友，看此新聞，就可以將動作連續，並且自己在家裡輕鬆做運動。 此為台視980317新聞採訪片段，提供給有來上過八段錦教學的朋友參考，內容有摘錄八個主要動作及功用。 因錄音品質問題，此影片有些背景雜音，請大家見諒，大家可以將影片右下角控制小聲一點，再將電腦喇叭開大聲一些，聲音會比較乾淨。 有些朋友定期都來上八段錦運動，有詢問我是否要八段錦運動光碟，因目前仍工作忙碌，醫院和實踐大學中醫養生課程，以及醫療義診活動都需要安排時間，所以運動光碟，等將來比較有空時，再為大家製作。 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力.
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台大醫院97年2月民眾健康講座. 上課地點：臺大醫院舊大樓 (北市常德街1號) 主辦單位：健康教育中心. 洽詢電話： (02)23218403、23562114；週一至週五、八至十七時. 本資料參考：臺大醫院－健康教育中心的 民眾健康講座 網頁，並選擇衛教時間較長的課程，民眾若對其他課程有興趣，請至台大官網查詢。 文章來源： http://ntuh.mc.ntu.edu.tw/health/hrc_v3/nForm31.aspx. 2008-02-04 ｜瀏覽1482｜回覆0｜.
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本資料參考：臺大醫院－健康教育中心的 民眾健康講座 網頁，並選擇衛教時間較長的課程，民眾若對其他課程有興趣，請至台大官網 查詢 。 2007-08-14 ｜瀏覽1392｜回覆0｜ ...
2.若是還需進一步活動配合，關於課程或時間細節，請洽詢聯合醫院中醫院區 總機：02-23887088轉3121 ，找楊麗姝醫師，謝謝。 楊麗姝醫師.聯合醫院中醫院區.八段錦氣功教學網址
