吃魚油的副作用 相關
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其他人也問了
魚油可以降膽固醇嗎?
高血脂可以吃魚油嗎?
魚油和紅麴要吃多少才有用?
2812魚油對身體好嗎?
2023年7月25日 · 作為藥物的高濃度魚油，其使用對象為「高血脂症」，而非一般健康大眾（如：追求健康的健康族群、兒童、外食族等等），若攝取高濃度魚油，不小心也可能出現攝取過多Omega-3副作用的疑慮，如：身體有魚腥味、脹氣、噁心，甚至肝指數增加的狀況。
2020年5月4日 · 然魚油是相對安全的補充品，但還是可能帶來打嗝、消化不良、噁心、腹痛、便秘、胃食道逆流等副作用，也有人覺得魚油的魚腥味還是很重，因此若要服用最好跟著餐吃，記得過量的話可能增加出血的危險，要補充的話還是先跟醫師討論一下。
作者\白映俞 醫師 魚油是許多人必點的保健食品，傳說中魚油的防守範圍很廣泛，銀髮族最常遇上的高血脂、關節炎疼痛... 媽媽大調查 在拜拜時，你通常會準備哪些供品呢?(可複選)
2019年10月23日 · 網路流傳著，魚油膠囊冷凍半小時若會呈凝結狀況甚至凝固的話，代表品質不佳的魚油。事實上，凝結與否只能判斷魚油的膠囊Omega-3含量的高低，不能代表魚油的好壞及品質。
2021年11月1日 · 魚油的主要成份為DHA與EPA，這兩種脂肪酸會促進肝臟氧化分解脂肪，並抑制脂肪酸合成酵素，達到降血脂效果。 除此之外，魚油也可以透過提高體內壞膽固醇的脂蛋白代謝速率與增加膽固醇的排出以降低血膽固醇（連結），但還需要進一步探討是DHA還是EPA所造成的效果。 魚油與紅麴要小心什麼副作用？ 哪些人不能吃？
2018年12月25日 · 根據許多的研究指出，媽媽在懷孕及哺乳時，如果都有補充DHA及其它的n-3脂肪酸的話，對於小孩的神經發育，尤其是智商方面，是有些許幫助的，或許真的可以讓小朋友變比較聰明，至於語言能力及手眼協調的能力似乎沒有因為吃魚油有比較好的表現。 兩歲後吃魚油的小朋友，在腦部的發展上，就跟吃比較少的小朋友沒有明顯的差異，有可能是神經的發育主要是在兩歲以前，所以兩歲之後吃魚油比較看不出效果，
2018年1月9日 · 除了對腦部、視力、血管有好處，由於魚油還能降低膽固醇、降低血壓，具有清血管的作用，陳宜娟營養師建議，患有三高（高血壓、高血脂、高血糖）症狀的民眾就可以適度補充魚油。 補充omega-3脂肪酸 吃核桃、鯖魚、秋刀魚. 天然食物中，深海魚類就含有豐富的omega-3脂肪酸，如鯖魚、鮭魚、鮪魚、鯷魚、秋刀魚、沙丁魚等，都含有較高的EPA和DHA。 鮭魚、鯖魚、秋刀魚等深海魚類就富含omega-3脂肪酸，從天然食物就能補充。 對素食者來說，可以從亞麻仁籽、核桃、黃豆、大豆沙拉油、紫蘇油、亞麻籽油等食物中攝取α-次亞麻油酸，這個營養素進入體內之後，就可以轉變成DHA和EPA，不過轉換速率比較緩慢。 魚油適度補充 凝血功能不全者注意.
