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    衣服宜寬大，便於汗液蒸發·。及時更換汗濕衣服。避免搔抓，防止繼發感染。經常保持皮膚清潔乾燥，常用毛巾擦汗，或用溫水清洗後，撒布吸汗痱子粉。 中藥痱子粉diy：麻黃根、牡礪、龍骨、赤石脂等份研級細粉，外撲多汗處。 作用：收濕止汗、止癢。

  3. www.tcm.tw › articleview慎選寢具 一夜好眠 - 葉慧昌中西醫師 - 葉慧昌中醫診所 - 中醫師 ...

    床不宜使用過軟的彈簧床，宜用硬木板，上面鋪吸濕保暖軟墊。 過軟的床使人下陷，無法維持正常的脊椎彎曲度，睡醒後會腰痠背痛，床太硬則使體重壓在身體骨骼突起處，而且腰部的凹陷處也得不到適當的支撐，也容易有腰痛的困擾。

  4. www.tcm.tw › articleview「去濕」「排毒」 中醫說「溫陽去飲」 - 徐繡貞中醫師 - 仁一中 ...

    張仲景先生在金匱要略裡揭示「病痰飲以溫藥和之」，開啟溫陽化飲，和中滌飲，疏肝理脾解鬱飲等臨床治則，提供「去濕、排毒」的另類思考模式，訴諸臨床，當病人說「感覺比較有精神」、「感覺身體變輕了，酸重感減少了」、「比較好睡」、「脹氣改善很 ...

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  6. www.tcm.tw › articleview教您如何在冬季中仍擁有紅潤的好氣色! - 林郁晴中醫師 - 祥寧中 ...

    時序漸入冬，在一波又一波的陰雨冷鋒中，有許多人都為不知如何在冬季中仍擁有紅潤的好氣色所困擾，尤其是女性，更是時常出現手腳冰冷的現象，導致難以入睡，冬季嚴寒濕冷的台灣海島型氣候，更時常引發許多人呼吸道疾病的問題，顯得冬季養生進補格外 ...

  7. www.tcm.tw › articleview流汗與水濕痰飲的糾結 中醫經方再論 - 徐繡貞中醫師 - 仁一中醫 ...

    很多皮膚問題是水飲循環問題，如果簡單以多喝水來應對，透過不流汗、暴汗的體質，水飲會積在五臟六腑，也會積在皮下肌肉，形成水液代謝障礙，日積月累水～濕～痰～飲，由水，形成濕氣，凝成濃濃痰飲，越來越黏稠膏膩，在皮下肌肉處化熱餿化，表現在

  8. www.tcm.tw › articleview汗液 流露健康訊息 - 葉慧昌中西醫師 - 葉慧昌中醫診所 - 中醫師 ...

    正常人排出來的汗是無色、無味的。 如果汗液會把衣服染成黃色，稱為「黃汗」，多因外感濕熱邪毒而起，要是伴有目黃、小便黃，需懷疑黃疸病。 「黑汗」是汗出旋即變為黑色，多見於頭部，如黑而清稀是為心腎失調，如黑而黏稠則為腎陰虛挾濕熱的現象。

  9. www.tcm.tw › articleview久咳不癒的中醫治療 - 陳昭勳中醫師 - 歧文中醫診所 - 中醫師專 ...

    台語俗諺曰：「總舖驚煮午，中醫驚治嗽」，久咳不癒有很多的原因，中醫云：「五臟六腑皆令人咳，不獨肺也。. 」，「五臟六腑，感受客邪，皆能致咳。. 所以然者，邪氣上逆，必干於肺，肺為氣動，發聲為咳。. 」這時就需要細細診斷以找出原因，才能有效 ...

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