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葉立斌/核稿編輯地中海飲食是以蔬果、全榖雜糧為基礎,搭配橄欖油、乳製品、適量優質蛋白質、適量飲酒為原則的飲食模式,對健康好處多多!營養師鄭惠文在臉書專頁「Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師」發文分享地中海飲食重點,可以吃一些薏仁、糙米、藜麥等全榖雜糧;少碰甜點及加工肉品。因紅酒中有白藜蘆醇
自由時報電子報
4 天前
TVBS 新聞
融入3餐最有用!「11種食物」有效降血脂 哈佛醫學院也認證│TVBS新聞網
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三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
日走2萬步!一天兩餐「5天仍胖2公斤」 醫揭3大飲食陷阱
2 天前
台視新聞
疲勞、呼吸急促、心跳加速恐主動脈瓣逆流 1關鍵決定是否進行手術-台視新聞網
15 小時前
匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞
天天走路5天照胖2公斤 遊日本小心!減重醫師揭「3大飲食陷阱」
3 天前
華人健康網
赴日旅遊美食擋不住,減重醫師5天胖2公斤!飲食小心暗藏3大雷區 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台
景點+ via Yahoo奇摩新聞
金色三麥奧運推法國菜冠軍應援料理!台灣得獎牌精釀啤酒免費喝
壹蘋新聞網
遊日本走5天仍胖2公斤 醫師揭3大飲食陷阱|壹蘋新聞網
中時電子報
樂齡幸福情報站》必看!超養生飲食祕笈 健康有氧免出門
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天下雜誌
號稱「逆齡」20年 78歲醫生的4個飲食原則|天下雜誌
美國克里夫蘭診所(Cleveland Clinic)健康長洛伊忍(Dr. Michael Rozien)今年78歲,但他宣稱他的「生理年齡」是57.6歲。他有什麼訣竅?
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