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2023年2月19日 · 會挑選OSIM、Bgreen、輝葉這三家垂直律動機來進行實測比較，主要是這三家研發的垂直律動機在市場上都有不錯的好口碑，但聽人家說，倒不如自己親自來感受，特別是每家的款式以及功能特性大不相同，一定要親自實測比較才能找到適合我們家舒適度的垂直
2022年6月7日 · 前陣子老爸老媽不知道在哪裡看到垂直律動機的介紹. 一整個超想買，但沒有實際用過實在不知道好不好. 但偏偏最近疫情很嚴重，兩老不敢去試用. 於是這個重責大任就到我身上啦~. 剛好問到朋友家有買垂直律動機. 於是第一台就決定體驗它了. 這台高度 ...
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2024年1月18日 · 垂直律動機推薦懶人包以排名和表格方式為你整理出10款Ptt、Dcard、Mobile01上面評價非常好的人氣垂直律動機評比分析。 而且連價格及在哪邊購買都幫你列的清清楚楚，讓你再也不怕買貴。
2023年10月9日 · 律動機推薦 | 垂直律動，可以維持骨骼和肌肉多一點刺激與訓練。 垂直律動機就能同時保持肌肉力量和平衡感。 一般在慢跑時保持節奏，或是在攀爬樓梯時保持穩健的步伐，都涉及到律動機的概念。
五大律動機選購要點大評比. （一） 最安全、穩定、適合長輩使用的律動機. 首先就來比較律動機最重要的安全性，我一搜尋就看到簡醫師的這篇完整評測影片，我來為大家翻譯一下這部評測的試驗內容，此影片中的實驗判斷標準基於，簡醫師2013年所出版的著作 ...
2023年9月6日 · 市面上較知名的律動機品牌會規劃適合律動機的運動和伸展動作，例如輝葉和iNO，需在訂購下單後在線上登錄，即可取得線上課程，而火星計畫的Twin Flame律動機不需登錄，直接在說明書上提供完整運動及伸展教學，使用者可隨時跟著圖示運動。
2022年12月19日 · 【心得】JHT垂直律動機開箱. 2022-12-19 12:28. 1452. 0. 收藏. 回覆. 分享. 引言. 老媽之前因為身體痠痛每天都睡的不是很好. 聽鄰居奶奶說每天用律動機運動會好睡很多. 所以最近老媽一直跟我說她想買律動機. 但沒有實際用過實在不知道好不好. 我自己有看過蠻多關於律動機實用性的討論. 提出疑慮的人不少 但也有不少人說有效. 我發現這種機器雖然說看起來功效不高. 其實還是有一定的增肌及增加耐力效果. 看文獻說還可以幫助增進平衡能力和提升骨質密度. 後來找了幾家比較常見的品牌來評估. 有幾台評價不好的一開始就沒納入考慮. 最後是輝葉跟JHT在選. 我上次去門市看 自己搬輝葉的就覺得蠻吃力的. 我猜老媽應該也是沒辦法自己搬動了.
2023年1月29日 · 垂直律動機是一種定頻、定幅、定時，去達到全身性刺激的運動方法，原理是透過機械力與地心引力產生對抗的上下作用力，讓你從頭到腳的垂直震動，來刺激全身的骨骼、肌肉等，達到全身性的鍛煉，簡單來說，其實就像跳繩一樣。 最早期這個技術的推出是給太空人使用的，因為太空人在太空是沒有辦法運動的，為了避免流失骨質與肌肉，因此使用律動機這種『被動運動』來改善。 有動總比沒動好. 看到這裡你可能會發現，律動機是一種 被動運動 ，那我幹嘛不自己 主動運動 就好呢？ 說得簡單做得難，拿出我不知道寫了N年的年度規劃都有一條就是要『規律運動』，霸特 臣妾做不到 啊~~ 我很清楚我把大部分的精力花在工作上，好不容易擠出一兩個小時的休息時間真的只想耍廢放空，尤其腰酸背痛根本不想做運動啊！
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