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第一型膠原蛋白:萃取自豬皮、牛皮、魚皮、魚鱗...等來源,分佈在全身的組織中(佔約90%含量),有助於養顏美容、維持青春美麗。 . 第二型膠原蛋白:主要萃取自雞胸軟骨、鮭魚鼻軟骨...等來源,主要存在活動的關鍵部位,與維持行動力、靈活力有關。 然而,二型膠原蛋白在經過高溫或酸性的作用下,會失去原有的結構而「變性」,相反的,因特殊低溫處理而保留完整結構的「非變性膠原蛋白」,可以發揮最佳的生理功效,再搭配 足量添加40mg以上的UC-ll® ,是最強而有力的行動營養補給! . UC2 / UC-II功效有哪些? 加強關鍵能力的營養成分. 許多的實驗研究皆指出,補充UC2有助於加強關鍵能力、維持穩定動力,舒緩活動力下降的問題,這也是越來越多專家推薦UC2的原因,可以幫助身體更輕鬆靈活。
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首先搞懂鋅的6大功效. 鋅(Zinc)是 人體內含量第二多的微量礦物質 ,由於我們無法自行合成、也無法儲存,所以每天都需要從天然食物中攝取或額外補充。 鋅不僅是數百多種酵素的成分,也是活化酵素的輔助因子,參與了各種生理機能反應,協助身體維持正常的新陳代謝。 因此,鋅對我們的皮膚髮絲、正常味覺維持、生長發育等面向都有影響,是人體不可或缺的重要營養素。 以下是鋅的6大功效與好處: . 為胰島素及多種酵素的成分. 維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝. 增進皮膚健康. 有助於維持正常味覺與食慾. 有助於維持生長發育與生殖機能. 有助於皮膚組織蛋白質的合成. Yuji 營養師推薦 歐洲功效型天然鋅酵母,每天2粒滿足生理需求. 如何補充鋅? 認識含鋅的2大類食物.
. 瑪卡功效2:提升魅力體質. 瑪卡特有的瑪卡烯與瑪卡醯胺,可以增加恩愛慾望、點燃魅力指數、增強持續力,為親密表現加分,是掌握伴侶間幸福的關鍵成分。 . 瑪卡功效3:增強體力. 瑪卡中豐富的多醣類可以減少壓力因子生成,幫助身體增強體力、維持強健,另外胺基酸、鋅、牛磺酸等營養素也能幫助提振精神、增強活力、提升運動表現。 . 瑪卡功效4:健康維持. 聯合國農糧組織 (FAO) 已將瑪卡列入有助健康維持的好食物,其功效也獲得各國相關認證,是十分推薦的營養補給。 吃瑪卡安全嗎? 需留意上限攝取量. 瑪卡一直是安第斯山脈高山地區印加人的食物來源之一,近百年來均未發現任何毒性狀況,而在國際臨床研究上,有關於瑪卡的檢驗結果也顯示高度安全性,整體來說副作用並不常見。 .
GABA是什麼? 有什麼功效跟作用? GABA(γ-aminobutyric acid,γ-氨基丁酸),是人體能自行製造的一種胺基酸,有別於一般走蛋白質合成路徑的胺基酸,GABA主要作為一種傳導物質參與體內代謝,能幫助調節體質,進而達到幫助入睡的功效。 GABA的功效與好處: 幫助入睡. 維持精神旺盛. 增強體力. 調節生理機能 . GABA可以從食物中獲得嗎? 答案是可以的! 我們的身體能自行製造GABA,但製造量有限,且會隨著傳遞過程慢慢流失,加上飲食不均衡、生活作息不正常、年齡增長等外在因素影響,容易造成GABA濃度失衡甚至是缺乏危機,因此,適時補充GABA很重要! 以下是含有GABA的食物清單: . 富含GABA的食物. 主要包含: 蔬果類、全穀雜糧類、發酵食品、黑巧克力、茶 。
美國農業及食品化學期刊研究表示,蔓越莓的總酚類及前花青素,是生活常見水果中含量最高的,因此除了私密保健的功效之外,也能幫助人體調節生理機能,男性也能適量補充。 (想深入了解蔓越莓功效,可以參考:5分鐘瞭解蔓越莓功效、好處與食用建議,營養師帶你挑對蔓越莓) . 雖然吃蔓越莓對人體有許多好處,但新鮮蔓越莓偏酸,且在台灣不常見,很難穩定補充,如果要吃蔓越莓果乾,又擔心糖分等添加物造成人體負擔。 因此Andrea營養師會推薦大家食用蔓越莓保健食品,除了方便補充之外,也更容易掌握營養素的攝取量。 但市面上蔓越莓商品眾多, 你是否也因為琳瑯滿目的蔓越莓錠、蔓越莓膠囊、蔓越莓益生菌,而陷入選擇困難? 看完網路上眾多評價、推薦、開箱及評比,還是不知道如何挑選適合自己的產品?
. 葉酸是什麽? 首先了解葉酸功效與好處. 葉酸(Folic Acid),又稱維生素B9、維他命B9,是維生素B群的一員,為人體無法自行合成與儲存,需要每天從飲食或營養品來獲得的水溶性營養素。 如果說B群可以幫助增強體力、保持精神活力,那麼身為B9的葉酸,因為是製造紅血球的關鍵成分,有助於運送養分到身體的各個部位,使能量代謝維持正常運作。 另外,葉酸參與體內蛋白質、DNA和RNA的合成,更與維生素B12合作幫助紅血球形成、增進神經系統,因此在胎兒的生長發育,又或是成人的健康平衡上,扮演著重要且不可或缺的角色。 以下是補充葉酸的功效與好處: . 葉酸的3大功效與好處: 有助於紅血球的形成. 有助於核酸與核蛋白的形成. 有助胎兒的正常發育與生長.