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2015年9月2日 · 天然維生素C可以使氧化型榖胱甘肽轉變為還原型榖胱甘肽（GSH），使身體代謝產生的過氧化氫（H2O2）還原，使其恢復美白功能，從而增強榖胱甘肽的作用。
2019年4月10日 · 你知道台灣有一款荔枝的維他命 C 含量可以媲美黃金奇異果嗎？. 「台農 6 號豔荔」 不僅維他命 C 的含量是一般荔枝的 2.5～4 倍，酸酸甜甜的口感吃起來順口，不會酸澀、甜膩，也不會燥熱、上火。. 圖片來源： 好物市集 。. 記憶中，一直要等到夏天 ...
- 亮白檸檬面膜
- 燕麥磨砂膏
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- 香蕉滋潤髮膜
檸檬充滿了果酸和水楊酸，可以去角質之外，也能清除黑頭粉刺，消除痘痘和暗沉。而面膜需要的另一個材料－蜂蜜可是天然的抗氧化劑，抗菌效果出類拔萃。 材料 1. 二分之一茶匙的檸檬汁 2. 四分之一茶匙的維他命C粉（可以用維他命C膠囊代替） 3. 3滴檸檬精油（更增添一點檸檬風味） 4. 三則一：可以選擇蘆薈汁（舒緩肌膚）、希臘優格（清潔淨化），或者是生蜂蜜（滋養、軟化肌膚） 作法 1. 將所有的食材放在一個碗中，將這些食材混和均勻（會呈現糊狀）。 2. 使用在你的臉部或肌膚約15分鐘的時間。 3. 用溫熱的溼毛巾清潔，每週使用一到二次。
適合使用在油性肌膚的磨砂膏，可以去除死皮，帶給肌膚光澤感，許多男性會使用它。燕麥含有可以滋養皮膚的β-葡聚醣，加上富含維他命C的檸檬及蜂蜜，敷上它讓你臉上有滿滿的維他命！ 材料 1. 二分之一杯的生蜂蜜 2. 二分之一湯匙的柳橙汁 3. 二分之一杯的燕麥 4. 二分之一茶匙的檸檬汁 作法 1. 用檸檬汁現泡成燕麥粥。 2. 將燕麥粥與柳橙汁、蜂蜜混和均勻。 就完成了！
歐美非常崇尚礦物質保養品，而其實各式各樣不同顏色、材料做成的泥膜，就含有許多豐富的礦物質。泥膜有助於吸收多餘的油脂，及提高皮膚的吸收力。所以如果你是乾性肌膚，玫瑰泥膜與高嶺土泥膜會是好選擇；而如果你是油性肌膚的話，綠石泥則是最優的選項。而這篇文章會教你怎麼製作玫瑰泥膜。 材料 1. 四分之一杯的礦泥粉（化工行就有在賣了喔！） 2. 一到兩湯匙的玫瑰水 作法 1. 將礦泥粉跟玫瑰水混和在一起（最後會呈現糊狀物） 2. 抹在臉部或肌膚特別黯沉的地方 3. 乾掉的時候將它清洗乾淨
含有鉀、維生素E及天然油的香蕉，可以滋潤平順你的頭髮，再加上一點杏仁油，可以讓你的頭髮增添一些強韌。 材料 1. 一個香蕉 2. 一湯匙的杏仁油 作法 1. 將香蕉及杏仁油混和成糊狀物後，將它塗抹在你的頭髮上（記得從頭皮到髮根都要） 2. 20分鐘後沖洗它，就大功告成了！ 資料來源： 1.mindbodygreen-A Skin-Brightening Lemon Mask + 3 More Beauty Products To Make In Your Kitchen 2.4meee-不會輸給高級面膜☆用「自製手作面膜」變身美肌美人♡
2019年1月21日 · 紅棗含有豐富的維他命 C ，還可以活化我們血液中的含氧量，而且它富含鐵質，幫助造血，對女性來說是真的是一大補身良藥！ 同場加映：紅棗美顏添氣色
2020年4月6日 · 洋蔥與蘋果（尤其是蘋果皮含量最豐富）的槲皮素3（Quercetin）是一種多酚類，在營養學中普遍認為是天然的抗組織胺，適度攝取能夠能舒緩氣管過敏現象，協同保護呼吸道。
2018年11月16日 · 編輯精選：台灣買得到的「礦物彩妝」品牌 這3家分別來自日本和美國的礦物彩妝，都是市場上聲譽良好的品牌，不過各家成份都稍有不同，購買前還是要先了解一下產品的成份組成。
2019年6月11日 · 動物性鐵質的「吸收率」比植物性鐵質還要高3～5倍， 建議在攝取植物性鐵質時，搭配含維他命C的食物可以增加吸收效果，也避免用餐時或用餐後一小時內攝取咖啡因（茶、咖啡）阻礙吸收 （謝謝網友提供）
