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更年期是什麼?
2015年11月17日 · 研究報告顯示，女性對性的需求或渴望，會隨著性行為次數增加而遞增，相對地，次數愈少則愈提不起勁。可見更年期女性若愈缺乏性生活，就會愈變得性趣缺缺，且更難在性愛中找到樂趣。
2016年2月2日 · 在女人的一生中，身體會面臨2個重要階段，其一是在少女時期的「生理期」，再來就是婦女到了50歲前後，所產生的自然現象－更年期。 在婦女卵巢功能慢慢衰退的這段期間，因卵巢所分泌的女性荷爾蒙（即雌激素）逐漸減少，卵巢不再排卵，無法再受孕生子。
- 告訴伴侶自己身體的變化。不論是男性更年期時的無法勃起、硬度不足，或是女性更年期時的陰道乾澀、沒有性慾等，很多人都會羞於談論，覺得沒自信、難以啟齒，甚至開始逃避和伴侶親密接觸。
- 開拓對性愛的定義。不少人以為，性愛一定是做愛，童嵩珍說：「做愛雖然是性愛的終極目標，但不一定是唯一目標。」在兩性互動中，只要是色心有起，並且能享受彼此互動的過程，即使沒有做愛，只是深情對望、牽手、擁抱、愛撫等，也都是性的甜美表現。
- 開發彼此身體，培養更多情趣。童嵩珍說，門診中常見結婚10幾、20年的夫妻，總以為很了解對方的身體，結果往往卻被幾個問題問倒，例如「你知道對方的敏感帶在哪嗎」、「先生有晨勃或夜勃嗎」等。
- Serena Hu
- 更年期是什麼。根據亞東醫院指出，更年期主要是指女性停經前後的時期。從生理週期不規則開始，一直到消失後的一段時間，進入更年期後，隨著卵巢功能的衰退，導致女性荷爾蒙的分泌減少，直接影響女性生理週期的變化，發生內分泌失調與生理及心理都受影響而有不同程度的症狀表現。
- 更年期年齡。一般來說，女性更年期的平均發生年齡為51歲，區間大致落在45歲至55歲之間。臺北市立聯合醫院指出，在這個區間中，月經週期會逐漸延長，而經量則逐漸減少，在最後一年內不再有月經的停經現象。
- 更年期重要指標。每個人的更年期開始和持續時間有所不同。有關更年期的開始，東元綜合醫院指出下列可列入考慮的指標：更年期年齡與家族遺傳有一定關係：可從祖母、母親的更年期年齡作為女兒或孫女的預測指標。
- 更年期症狀改善。亞東醫院指出，想要改善更年期女性的症狀，主要有三大部分可以著手進行：降低並舒解壓力：預留時間，享受人生，發展自己嗜好，積極開發新的人際關係，發展新的知識領域。
2021年7月27日 · 更年期是女性必經的人生階段，但其實許多女性對更年期的認識其實非常片面，臨床資料顯示，婦女約在45到52歲開始，因為女性荷爾蒙逐漸減少，會產生盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等等情形，甚至有性功能方面的障礙產生。
2019年12月1日 · 更年期後要維持性生活滿意度，須積極控制慢性病、均衡飲食適度運動，以擁有健康伴侶，男性可預防血管變差影響勃起表現。另要用心維持親密感，「女性往往重視心靈滿足，且想要被寵愛與呵護的感覺，因此應給女性多點關懷」。 更年期 性慾 性生活 睪固酮
根據國際更年期醫學會的定義，更年期 (menopause)，指的是女性從有生育能力轉變為無法生育階段的這個過渡時期，都稱為更年期。 正常情況下，當年齡漸增，卵巢機能會持續下降，女性將慢慢失去生育能力，直到不再有月經 (停經)， 常態性女性更年期的年齡多落在 45 – 55 歲之間。 因此，停經是一個很明確的現象，當女性不再排卵，不再有月經的時候，那就是停經了，但更年期是停經前後的一段時間，可能達數年之久，並沒有明確的時間點與年齡可以做切割。 女性從正常月經步入更年期再到停經，是一個逐步發生的過程， Jamie 簡單整理了一個演進圖，讓大家可以更簡單了解其中的生理變化與差異～ 二、女性更年期有哪些症狀 ? (女性更年期症候群/更年期障礙)
