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2024年3月24日 · 值得一提的是，有攝護腺肥大的老男人，由於夜間頻尿，夜尿3至5次以上，更會影響睡眠。 3.清晨早醒： 比原定起床時間提早至少30分鐘醒來，醒後難以再入睡。
2023年12月5日 · 攝護腺肥大常見症狀包括頻尿、急尿、夜尿等，賴姿君醫師解釋，一般人上廁所可能2小時1次，但有頻尿困擾的患者約半小時至1小時就會有尿意，但不一定到尿點，導致上廁所次數多尿量卻稀少；急尿的人會憋不住尿，常常急到尚未走到馬桶就可能沾到 ...
2024年2月3日 · 總而言之，中年男性應定期健康檢查，如果已知罹患攝護腺肥大，請特別留意尿液中是否有發炎或出血現象，若發現有上述2現象，應及早就醫檢查，以免病況家具，而生活中久坐、乘車、騎摩托車、腳踏車等，也會刺激攝護腺充血、腫脹。. 如有小便 ...
2024年4月25日 · 人們往往經由睡眠來修復身體的機能，如果沒有養成良好的睡眠習慣，很容易無意間對身體造成傷害，因此若長期無法改善睡眠障礙時，別忘了適時尋求醫療協助，才能一夜好眠，一覺到天明！
2019年8月25日 · 小心是男性更年期作祟. 2019/08/25 02:00:00 文／. 「老爸怎麼總是在晚餐後睡著？. 而且常常覺得他悶悶不樂」，兩位女兒在討論60歲的爸爸。. 「唉，這沒什麼，年紀變大了，這很正常」。. 以上情境很常在生活中發生，但很少會被了解的身心變化。. 男性 ...
2020年6月6日 · 熬夜容易讓肌膚老化，狀態也較脆弱，因此不宜再使用美白或含酸類的保養品，可避免肌膚受刺激而引發敏感。. 應該選用修護型保養品或單純保溼的保養品，讓肌膚狀況更穩定。. 5、補充維他命. 熬夜人一定要多補充維他命B群、維他命C，多吃蔬果，來 ...
2023年11月21日 · 由於夜間時間越來越長，白天時間越來越短，人們對於黑夜的感受也越來越明顯。. 因此，在這個時節，非常容易引起心理上的一些感傷，從而導致心情抑鬱症狀的發生，要保持愉悅心態，可以經常參加一些戶外活動以增強體質，多曬太陽，多聽音樂 ...
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