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飲食影響健康至鉅,除了食物內容,進食過程也相當重要。家醫科醫師魏士航表示,一名43歲急診護理師,因三餐吃得快,飽受胃食道逆流和腹脹的困擾,只好頻繁服用制酸劑,經他建議,患者放慢進食速度後,每餐至少吃15~20分鐘。在這樣微小習慣的調整下,患者也開始逐漸不用服藥了。他提醒,快速進食會導致肥胖,也會加速糖尿病的發展。
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桃園護理師出軌已婚男醫師!院內偷吃嬌喊「讓你腳軟」:真的太猛
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吃飯1習慣恐增糖尿病風險 女一改掉胃藥也免吞了 - 健康
一名43歲急診護理師,長期飽受胃食道逆流和腹脹所擾,因此隨身都攜帶制酸劑,一有不舒服就馬上服用,但她對於這樣頻繁用藥感到非常無奈。後來探究原因才發現,原來她有進食過快的問題,而吃太快其實會對身體帶來諸多
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