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2023年10月19日 · 第一時間想到「維他命C」多半人會將它與美白、養顏美容做連結，但其實維他命C不只是養皮膚的好幫手，也是日常保健的必備元素！
2024年1月29日 · 葡萄富含維生素A、B、C，養顏美容還降血壓、抗發炎 高敏敏營養師指出，葡萄綜合的好處有6種： 1.私密處健康 白藜蘆醇、鞣花酸和前花青素可以 ...
2024年4月16日 · 營養師解答，一般市面販售的綜合維他命多半皆結合了脂溶性（維生素A、D、E、K）、水溶性（維生素B和C）兩種型態的營養素，因此建議於每日的 ...
1水果富含維生素C，多吃幫助排便、還可降低罹5癌症風險. 故事作者: 風生活綜合報導 • 4 週. 小番茄食用方便，有不少人喜歡吃，先前《癌症基金會》就介紹過，小番茄相當營養，除了富含維生素A、C、膳食纖維等營養素，還有研究指出，茄紅素也有助於降低罹患攝護腺癌、胃癌、大腸直腸癌、乳癌、胰臟癌等癌症的風險。...
2024年3月25日 · 正值春夏，你的發光好氣色準備好了嗎？像要趕走疲勞、暗沉的斑點、黑疤，提升膚色透明度，日常美白精華更是不可缺席！到底今年春季有哪些 ...
2023年12月20日 · 維生素C的極佳來源包括了卡姆果（camu camu berries）、印度聖果油柑子（amla berries）和針葉櫻桃（acerola cherries）等「超級食物」，以及甜椒、綠葉蔬菜 ...
2023年12月20日 · 補充綜合維他命的好處1：增進腦部健康，有助減緩認知功能與記憶力的衰退. 綜合維他命包含維他命B群、C、鈣、鎂等營養素，都有助於維持神經系統的正常功能、增進神經系統的健康，幫助大腦維持健康。 去年（2022）一項發表在《阿茲海默和失智症（Alzheimer's &...
