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2017年12月11日 · 相信不少許多懷孕媽媽，總會擔心「吃不對」，會影響胎兒發展，導致過敏、流產等情況。. 不過有醫師表示，「懷孕不是生病，什麼都可以吃 ...
2022年3月17日 · 倪曼婷營養師 表示，懷孕期間為了提供胎兒生長發育、母體身體變化的營養，熱量和蛋白質的攝取相當重要，第一期尚不需額外增加熱量補充，不過到了第二期開始，熱量就需額外增加300卡，蛋白質則是從孕期開始就需增加每日10公克的攝取量，主要來源為豆魚蛋肉類及乳品類。...
2024年5月21日 · 懷孕有許多禁忌，包括一些迷思以及不能吃的食物。 有一名孕婦就因為孕吐，吃什麼都不舒服，只有吃泡麵沒問題，但老公擔心這樣不只會影響到產婦，也會影響到肚裡的寶寶，導致營養不良的狀況，對此，婦科醫師蘇怡寧就給出答案了。 蘇怡寧在臉書粉專PO出截圖，只見一名人夫私訊詢問：「孕婦可以吃泡麵嗎？...
2016年8月12日 · 根據《Yahoo奇摩新聞》報導，知名婦產科醫師蘇怡寧認為這毫無根據只是「謠言」，就像訪間流傳懷孕不能吃咖哩、薏仁一樣，「你把那些加起來，孕婦正好餓死！ 蘇怡寧強調，沒有什麼食物吃了一定會怎樣，重點在於量的問題，而且食物並非藥物，如果隨便吃了就會流產，那麼怎麼還會需要那些流產藥物呢？...
2022年12月7日 · 懷孕期間需要各種富含蛋白質的食物，但最好是不含激素的肉類和家禽。 此外，還可以從豆類、堅果、穀物、豆類和豆製品中獲取蛋白質，以及其他富含鐵的食物以取代紅肉。 食用無污染魚類. 魚類含有 omega-3 脂肪酸，對於媽媽和寶寶的心臟和免疫健康以及寶寶大腦發育都很重要，但要特別留意避免食用受到汞、有毒工業化合物 (如多氯聯苯)...
2020年11月15日 · 何明華說仍以六大類食物為主，可參考國健署公布的國人膳食營養素參考攝取量，所有孕婦每日都應攝取新鮮蔬果、高蛋白質食物（豆魚蛋肉類及乳品類）、低升糖指數的碳水化合物食物（如未精製的全榖雜糧類），及富含不飽和脂肪酸的油脂及堅果種子類。 另一方面，則應限制精製糖、含有反式脂肪的食品以及過度加工肉品的攝取。...
2021年5月8日 · 即將要誕下二寶的營養師高敏敏，談到大眾既定的孕婦飲食禁忌，像是咖啡、茶、海鮮或是巧克力等等，其實都是因人而異，但只要適量攝取，都是沒有問題的。...
