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2007年3月26日 · 我個人則是相信多數水果富含的維他命及維生素都比其他食物容易獲取， 所以水果在我懷孕期間，我攝取的量是平常的兩到三倍， 不過要是怕小孩發育過快，會建議妳別吃太甜的水果:) -- 誰說我是喵咪?!
目前14週，身體沒有太多的不適 但就是變得超想吃水果（我喜歡打成果汁喝） 想問媽咪這時候有哪些水果好吃？. 且適合孕期中吃的？. 或是有沒有適合孕期的果汁飲品？. 盡量不要是手搖飲料店的（很挑嘴的新手媽媽） 感謝各位媽咪 請容許我無法逐一回覆Q_Q ...
2017年4月20日 · 孕婦適合吃的水 果有哪些？ 下面就來詳細了解孕婦不適合吃的食物，以及對健康有好處的水果吧。 批踢踢實業坊 › 看板 Health 關於我們 聯絡資訊
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2018年7月20日 · 醫生告訴我，「妊娠糖尿病」和喜吃甜食並沒有完全的相關，最主要的原因是因為孕期荷 爾蒙影響胰島素而造成。 因此我在懷孕的中後期，開始飲食控制，用低GI值（升糖指數）飲食的方式控制血糖，沒 想到體重順利控制沒有增加，居然還下降。 --- 所以，孕媽咪真的需要的，是健康而又均衡的飲食。 但是這件事情對現代人，如果又是外食族而言非常有難度，所以額外營養的補充就變得非 常重要。 這篇關於我自己的孕期飲食分享的文章，會有幾個重點： 胎兒每周的發展狀態 孕期三階段需要補充的營養 孕期&哺乳期營養品選擇/孕婦維他命比較 --- --- 【胎兒每週的發展狀態：何時開始補充正確營養】 一旦發現懷孕，每一個孕媽咪都會進入緊張狀態，第一個念頭就是「我是不是吃了會影響 胎兒的東西」？
2020年3月26日 · 我孕前是個不挑食的人，習慣自炊，也特愛吃青菜，燙青菜就很能接受，水煮肉片也可以 吃得很香這樣。 因此，一心認為挑食症狀應該會漸漸改善吧！ 應該只是前三個月的過渡症狀吧～～～ 但現在蛋白質 (肉類)有比較能接受了，雖然還是不能吃水煮的，覺得肉腥味有點重，加上 我也狂喝無糖豆漿（原本很愛喝白開水，但現在直接喝水都覺得有味道），蛋白質攝取問 題應該不大。 但就蔬菜類還是無法，纖維質好像也沒什麼其他替代品對嗎 QQ 直到上週偶然吃到新鮮生菜放較多的漢堡，天啊！ 一吃驚為天人，覺得生菜清脆多汁也太 好吃了！ 突然真的.... 好想好想好想吃菜啊！ 可是爬過文也上網查過資料，生菜應該能避就避，但因為看到大家的案例只是嘴饞想吃生 菜所以發問，但我是只吃得下生菜.... 因此想請問是否有解決之道呢？
2017年5月18日 · 標題. [懷孕] 孕期飲食大家都有乖乖嗎？. 時間 Thu May 18 23:28:51 2017. 目前18w+2 從懷孕以後，一直很努力的調整自己的飲食 以前簡單一碗乾麵就可以解決一餐 現在像是做功課一樣，每天都在計算自己吃的夠不夠營養、蛋白質和深色蔬菜吃的夠不夠 目前最 ...
2021年5月28日 · 蘋果: 其實原本沒有喜歡吃蘋果，但這時期莫名覺得好吃~ 餅乾 義美蘇打餅乾: 孕婦們一爬文就會看到的選擇，不論早中晚， 只要不知道吃什麼、身體不舒服，就來一包! 麥片餅乾棒: 在超商閒逛意外買到，居然吃起來很有感覺! 優格 果肉優格: 原本會自製優格，但這期間懶到不想動，直接到賣場買好幾罐! 連先生也默默跟著吃~ 檸檬愛玉 這個如果是吃超商加工後的，會不舒服，一定要吃手工製作，真材實料才行~ 飲品 新鮮果昔 此時的我，很想要冰冰涼涼+新鮮水果，原本天天要喝的紅茶拿鐵， 突然沒了慾望! 有一天在家附近咖啡廳買到現打果昔，即使有點貴，真的無法抵擋~ (火龍果+蔓越莓+原味優格+蜂蜜+牛奶) ㄝ?原來也有加奶? 但可能不多! 新鮮檸檬甘蔗汁 冬天的甘蔗超甜，一樣只想喝冰的!
