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2018年12月23日 · 前陣子在美因涉及恐攻，被羈押260天後，被法官判刑滿獲釋回台的狄鶯、孫鵬愛子孫安佐，近日上傳練82秒練肌肉的影片，讓PTT的鄉民從負評洗成白的。
2019年1月23日 · 左旋肉鹼是一種類胺基酸 ，大部分由動物原生質中產生，其主要的功能 是運送脂肪進入粒腺體進行能量代謝，促進肪轉化為能量 ，這就是為何左旋肉鹼會被大力宣揚成為促進脂肪代謝及協助脂肪產生能量「減肥聖品」與「健身神物」的原因。 左旋肉鹼廣泛存在於紅肉以及乳製品食物中 ，若攝取不足時身體會利用離胺酸及甲硫胺酸來自行製造補充，不過 人體中有 80%以上的左旋肉鹼是由飲食所提供 ，而只有少量是人體自行製造。 一般來說運動健身選手，建議可以補充左旋肉鹼來幫助脂肪產生能量。 左旋肉鹼真的能減肥瘦身嗎？ 接著來談談左旋肉鹼能夠減肥瘦身的說法是否正確？
2019年5月21日 · 憂鬱症也有分級嗎？. 在網路上搜尋資料，可能會看到「輕鬱症」、「重鬱症」等名詞，同時症狀百百種，有生理上的失眠、沒有食慾，還有情緒上的低落、焦慮，因為太多元了，也讓人很困惑，「所以我現在的心情不好，到底算不算憂鬱？. 在精神疾病 ...
2019年1月24日 · 藥補不如食補！ 吃這『五色』食物養五臟. 日期：2019 年 1 月 24 日 作者： 嘎丁. 根據中醫理論，五行「木、火、土、金、水」，代表對應的五臟是「肝、心、脾、肺、腎」，分別代表「青、赤、黃、白、黑」，多吃相對應的五色食物，可以保養身體五臟六腑。 不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和及五行相生相剋的關係，合適的搭配飲食即可有助健康，其實只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生，達到調和五臟，從而滋補身體的機能。 吃「五色」食物養五臟. 一、青色 ( 木 )（肝、膽囊和肌肉） 多吃青色食物對肝臟有利，它具有舒肝強肝的功能，是人體的「排毒劑」，像是菠菜、綠豆、奇異果等等都是很棒的選擇. 青色食物能起到調節脾胃消化吸收的作用，也可提供人體所需維生素、礦物質及膳食纖維等營養素。
2023年9月1日 · 鼠李糖乳桿菌防濕疹、過敏？. 7 大實證功效一次看！. 日期：2023 年 9 月 1 日 作者： 吳宜庭 營養師. 鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus rhamnosus) 在商業產品中被廣泛運用，其中的 LGG 菌更是研究和記錄最完整的益生菌菌株，Heho 營養師整理鼠李糖乳桿菌的功效和 ...
2022年6月13日 · 康復後「無敵星星」多久會失效？. 三大因素影響抗體維持長短. 日期：2022 年 6 月 13 日 作者： 王芊淩. 國內不少確診者已慢慢康復，大眾認為在自然感染下獲得免疫力如同「無敵星星」護體，但康復後的抗體真的可以阻擋下一次感染嗎？. 根據指揮中心統計國內 ...
2023年5月5日 · 失眠除了與壓力息息相關，聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺醫師表示，飲食或營養素的缺乏也可能導致失眠，因此建議透過詳細問診、檢查釐清失眠主因。
