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2020年8月24日 · 台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主任黃名琪解釋，很多人認為喝點酒可幫助入睡，但當酒精漸漸被代謝完，反而可能破壞睡眠結構，造成下半夜淺眠、易醒；而且自行混用多種鎮靜安眠藥及使用酒精，會因藥理作用，增加使用藥的危險性。 （推薦閱讀： 安眠藥使用，男女有別？ 「喝酒不必然對放鬆有效，反而可能增加猝死風險，」江秉穎兼具睡眠專科及耳鼻喉科醫師資格，他說，喝酒除了會影響治療效果，還會抑制呼吸中樞，讓肌肉放鬆，呼吸道受壓迫，患者打呼更大聲；或者原來有睡眠呼吸中止症的人，狀況會更加嚴重，甚至引發猝死風險，因此他常建議患者服用安眠藥期間，盡量不要喝酒。 另外，他也提醒正在服用心律不整及心臟衰竭藥物的人，最好隔開2～3小時再吃安眠藥，以免影響藥效。
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而安眠藥的使用，美國內科醫師學會建議，若發現個案對於失 ...
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安眠藥種類、常見副作用？藥局助眠藥、醫師處方的安眠藥都 ...
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就讓《Hello醫師》為您解說安眠藥的正確使用方法，解答民眾對安眠藥的常見問題，如服用過量是否會導致死亡、吃安眠藥是否會上癮等。 只要3分鐘，多項營養品「免費索取」！
- 安眠藥種類及其作用原理
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- 誰不適合吃安眠藥？
- 安眠藥有後遺症嗎？會上癮嗎？戒掉安眠藥有後遺症嗎？
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安眠藥是這些助眠藥物的統稱，常見的安眠藥有四類苯二氮平類藥物（Benzodiazepines, BZD）、非苯二氮平類藥物（Non-Benzodiazepines, Non-BZD），各自都有對應的適應失眠症狀。 苯二氮平類藥物主要作用於調節腦中接收 GABA 受體的作用。 GABA是人體內自然生成的中樞神經抑制成分，具有助眠等功效，也能作用於活化抑制性的神經傳導物質，因而增加神經系統的抑制作用，具鎮靜安眠、抗焦慮、抗痙攣以及肌肉鬆弛效果。新一代的 Non-BZD 則無抗痙攣及肌肉鬆弛作用，作用快、半衰期短，意味著快速誘導睡眠、縮短入睡時間，較不會改變睡眠週期，但也有病患容易產生夢遊的副作用。 有精神科醫師曾說：「安眠藥只是能敲暈你的棒子。」主要仍需了解失眠的根本原因為何，才不會治標不治本，...
安眠藥必須有醫師的處方才能拿藥喔！ 台灣的失眠比例相當高，許多民眾想在網路上或是藥局購買安眠藥，這是不可以的。因為安眠藥使用不當恐有成癮的狀況，因此被歸類於第三或第四級管制藥品；管制藥品必須經由醫師處方才能獲取，否則屬毒品，若非法販售，恐涉觸犯毒品危害防制條例之販賣毒品罪，可處 3 年以上 10 年以下有期徒刑，得併科新台幣 300 萬元以下罰金。
苯二氮平類安眠藥最常見的副作用：頭痛、暈眩、噁心、嘔吐、記憶障礙、便秘、消化不良、腸胃不適、意識或口齒不清、肌肉無力、長者走路不穩，易增加跌倒風險，天天服用或長時間使用恐造成腦部對藥物的受器疲乏，最終導致成癮問題，劑量越吃越重。 非苯二氮平類安眠藥最常見的副作用：嗜睡、噁心、頭痛，雖然此類數比較新的藥物，但有許多醫師仍認為它在夢遊這個副作用的比例非常高。但以上副作用，只要好好依循醫師處方，仍都屬於很安全的藥物。當然使用藥物並不會是最佳選擇，但若經由當醫師評估安眠藥所帶來的利大於弊時，仍可適當藉著安眠藥來幫助我們好好休息。 也在這邊替大家解答常見的兩個問題：
1. 不要跟酒一起服用
酒精會加強抑制中樞神經，使得呼吸的反射變差、恐有致命危險。
2. 不能跟葡萄柚汁一起服用
使藥物代謝變慢，停留體內過久易提高藥物濃度，破壞原本的藥物代謝狀況（特別是 BZD 安眠藥）。
3. 當晚避免高脂肪食物
高脂肪消化得較慢，恐減緩藥物吸收，使藥效降低，反而容易服用過量。
1. 孕媽咪及哺乳期
藥物恐透過血液或是泌乳對於胎兒造成不良影響，許多藥品都不建議在孕期或哺乳期服用，恐有未知的風險。
2. 青少年
仍在發育階段的青少年身心發展都仍不完全，容易對藥品產生依賴。
3. 慢性疾病或體質虛弱者
此類民眾的代謝狀況較差，對所有的藥物的敏感度增加，耐受性降低，因此服用安眠藥時，容易引起藥物過量和不良反應。
安眠藥或多或少都有成癮性，也是其被列為管制藥的原因，因此長期服用後，在停藥期間大多都有一段戒斷期，其他還可能有反彈性失眠或前行性記憶喪失。 「反彈性失眠」是長期使用安眠藥後，你的睡眠中樞因為有藥物輔助的關係而怠惰了，需要幾天時間調節。失憶的狀況主要是受 α1 型 GABA 接受器影響，藥品與此接受器的親和力越強，效果越佳，但失憶的副作用也會越嚴重，若服藥後有失憶的狀況也要反應給醫師，和您的醫師討論是否有解決的方式。
其他具有助眠效果的處方藥：三環抗憂鬱劑（Tricyclic Antidepressants, TCA）及褪黑素受體致效劑（Melatonin Receptor Agonist, MT Agonist），或是其他抗組織胺，如藥局、屈臣氏販賣的「助眠藥」，則屬於乙類成藥，大多是抗組織胺的成分，功效為暫時緩解過敏性鼻炎、流鼻水、打噴嚏等；雖然助眠效果不顯著，但對過敏症狀或憂鬱症導致失眠之病患，倒是一個很好的選擇。 其實最好的選擇，還是藉著多攝取幫助睡眠的營養成分，如色胺酸等等，來幫助睡眠，以避免安眠藥帶來的副作用及後遺症，用更健康的方式做到根本的調節，才能徹底改善失眠的狀況。這邊整理了助眠保健品的挑選攻略，讓你吃得健康、睡得安穩！
1. 鎮定劑與安眠藥的差別？
安眠藥屬鎮定劑的一種，鎮靜劑是一種藥物的總稱，泛指令中樞神經放鬆的藥物，有使人神經迅速放鬆，減低焦慮的作用。安眠藥即是在睡前使用，速效且藥力短、幫助入眠的鎮定劑。
2. 鎮定劑和安眠藥可以一起吃？
不建議一起吃，安眠藥就是鎮定劑的一種，這邊也要提醒民眾不要重複就醫，對於失眠及精神狀況同時服用不同醫師開的藥物，建議同時在做不同治療時，與您的每位醫師討論目前正在服用的處方，才能避免藥物濫用，以及藥物的交互作用造成身體負擔。
3. 戒安眠藥要多久時間？
這部分主要還是要看您原本藉安眠藥治療的時間長短，一般來說 BZD 是標示 4-6 週的時間，但實際上也要看自身的代謝狀況。
2016年7月5日 · 你所不知道的普拿疼祕密. 反觀普拿疼，一顆就500mg，建議劑量一天1 ~ 4顆，12~ 16顆以上就會有生命危險，致死劑量就只在建議劑量的數倍之間。 兩相比較， 現代安眠藥的安全性超過普拿疼百倍，還算是很保守的講法呢！ 事實上， 現代安眠藥比幾乎你看得到的藥物都來得安全，這已經是公開的祕密：醫界以往很少澄清此事，是因為讓自殺者吃錯藥並非一件壞事 ；但在網路資訊取得方便的今天，越來越多網站提供「正確自殺方式」，但是一般大眾不會去查詢自殺方法，反而活在「吃安眠藥自殺」的迷思裡。 如今繼續保守這個祕密已經沒有意義。 只要服藥時身體健康，沒有其他疾病、特異體質，或同時吸食毒品、大量用藥或飲酒，醫師處方的安眠藥，一次服上幾百顆，就算不送急診，通常也不會有致命危險 ── 但是會另有嚴重負面影響。
2021年6月17日 · 台中市南區2年多前發生1家3口燒炭、吃安眠藥自殺憾事，最後人妻在昏迷3天後奇蹟甦醒獲救，丈夫、婆婆皆死亡。 為何人妻僥倖存活？ 法醫高大成指出，若只是服用一般的安眠藥「吃1000顆也不會死」，真正的死因應是吃藥昏迷後吸入過多一氧化碳而亡；至於為何只有人妻獨活？...
目前想靠安眠藥過量致死是不太可能的 ，許多人對於使用安眠藥過量會死嗎感到好奇，有些人可能會想藉由吃安眠藥達成自殺的目的，也有些人是擔心自己是否使用安眠藥過量，然而這個問題的嚴重程度取決於所使用的安眠藥種類。 在18世紀的時期，人們較常使用的第三代主效型安眠藥「巴比妥類藥物」因為它的致死劑量接近治療劑量，所以容易導致使用安眠藥過量致死的情況發生。 而自從第四代主效型安眠藥「苯二氮平類藥物」的出現，安眠藥的致死劑量與治療劑量差距被拉大，民眾想靠安眠藥吃太多來自殺的難度顯著增加。
燒炭致死的原因其實跟其他地方的自殺者把汽車等 排氣管 接入車廂內自殺一樣，自殺者將自己困在密閉空間內燃燒木炭。 燃燒過程會消耗密室內的氧氣，其後碳和氧便會結合成一氧化碳。 一氧化碳無色，無味，含劇毒，能與血液內的血紅蛋白緊密結合，使之失去氣體交換能力；自殺者最終因一氧化碳中毒、缺氧致死。 由於一氧化碳與體內血紅蛋白的親和力比氧與血紅蛋白的親和力大200－300倍，而碳氧血紅蛋白較氧合血紅蛋白的解離速度慢3600倍，當一氧化碳濃度在空氣中達到35ppm，就會對人體產生損害，導致身體出現缺氧的情況，可以致命。 而由於碳氧血紅蛋白呈櫻桃紅色，因此因一氧化碳中毒而死的人士的皮膚會呈現這種顏色。 誤解 [ 編輯]
