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搜尋結果
2023年6月9日 · 藥師公會全聯會常務監事李懿軒表示，尤其在少子化、高齡化環境衝擊下，讓健保財務越來越吃緊，取消指示性用藥給付一方面可以減少健保負擔，也藉此教育民眾對輕症的自我照護、分級醫療以及改變用藥習慣。 李懿軒認為，雖然這15項藥品未來須自費，目前平均一顆0.5元，即使指示用藥沒有地板價保護因素，漲價8倍變成4元，但以3天用量12顆來計算，藥價不到50元，對民眾荷包影響不大。...
2024年4月19日 · 三立新聞網. 2024年4月19日. 記者施春美／台北報導. 許多國人有補充維他命B群等保健品的習慣。 （圖／翻攝自unsplash） 維他命B群堪稱台灣最普遍的保健品，不少人每天會吞顆B群，日前有網友表示，吃B群時竟遭醫學系朋友嗆「沒知識、浪費錢」，此一說法引發關注。...
2022年6月9日 · 蔡侑臻營養師推薦以下四個挑選方法！ 1.B群品牌 ：目前市面上有非常多的保健食品品牌，建議可選擇生技藥廠生產製造的品牌，在品質上會更有保障。 以國內杏輝藥廠為例，其推出的保健食品是以製藥的嚴謹標準研發、製造、檢驗把關產品，因此消費者在食用時可以更加安心。 2.B群劑量...
2023年7月11日 · 1. 綜合維生素B群：營養補充. 廖偉呈指出，若民眾攝取B群是做為一般的營養補充，他建議民眾可以參考「#國人膳食營養素參考攝取量」RDA劑量的綜合B群或市售的綜合維生素補充劑（常見劑量為RDA劑量的4-7倍）。 2. 高單位維生素B1、B6、B12：緩解腰酸背痛....
- 維生素B1（硫胺素）能安定神經、維持肌肉協調；小心酗酒會降低維生素B1吸收。食物來源：豬肉、內臟、全穀類、堅果種子類。
- 維生素B2（核黃素）能幫助鐵質吸收，避免發生口角炎。食物來源：乳製品、內臟類、酵母、雞蛋、蔬菜、全穀類。看更多：很多人不知道「B群隱藏版功效」！醫點名：這種B群可以保護心血管。
- 維生素B3（菸鹼素）能安定神經，維持黏膜、皮膚健康。食物來源：魚類（鮪魚、大比目魚）、牛雞豬肉、全穀類、黃豆製品。
- 維生素B5（泛酸）廣泛存在各種動物性、植物性食物中，不太會缺乏。
2023年4月29日 · B群除了調解新陳代謝、維持皮膚和肌肉健康，增進免疫系統和神經系統功能、穩定情緒等好處之外，攝取足夠維生素B1、B2、B6、B12對長輩的記憶力也非常重要，而B6、B12和B9的充足與否也和心血管和腦血管疾病風險的重要指標「同半胱胺酸」有關。...
2024年2月1日 · 要特別注意是，維生素B9就是所謂的葉酸，對於胎兒的神經系統發育非常重要，備孕或懷孕初期的女性，可以補充含有維生素B9的B群。 B群-B1-B2-核黃素-B3-菸鹼素-B5-泛酸-B6-B7-生物素-B9-葉酸-B12-維他命-提神-助眠-預防心血管疾病-改善貧血. 圖片來源／達志影像/shutterstock提供. 諮詢專家／鄭郁陵藥師. 更多健康2.0報導.
