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2017年10月23日 · 1 加強防曬. 李美青醫師說，孕婦皮膚容易感光，特別需要加強防曬，臉部及深體肌膚都容易色素沉澱，如果本身黑肉底或容易冒斑，則要加強美白。 2 成分簡單至上. 懷孕容易受賀爾蒙影響，膚況會變得跟以前不同，如果孕期不好好保養，會老得很快，若想要抗老，除避開A酸衍生物之外，也可選擇加強修復滋潤度的，像是維生素E。 一般來說，成分越簡單越好，也可以挑選無添加保養品。 3 肚皮保養. 孕婦會經歷身體大幅度膨脹再縮回的過程，皮膚的擴張是很迅速的，建議懷孕一開始就可保養肚皮，擦油是可以預防妊娠紋的產生，雖不保證一定不會冒，但至少讓皮膚在擴張的時候，能紓緩皮膚並增加柔軟與彈性。 挑選時，盡量選針對孕婦設計的「妊娠油」，沒有添加其它成分的單純植物油也可以用，質地延展性高即可。
2018年3月12日 · 2018/03/12 13:15. 文／記者田培耘 圖／擷取自芳瑜 FiSha Lee Facebook. 目前懷孕七個月幾乎看不出來，真好奇前主播芳瑜養胎不養肉的秘訣！ 「甜心主播」芳瑜，現轉型為藝人、主持人，也是美容節目「女人我最大」的時尚來賓常客，去年懷孕至今7個月，居然胖不到7公斤，日前接受iStyle專訪，分享她養胎不養肉的保養飲食秘訣。 看得出來她即將6月生產嗎？ 皮膚鬧乾荒. 從懷孕初期開始，就覺得跟孕前最大的差別就是：皮膚變得很乾。 她笑說，感覺好像都被小孩吸乾了！ 有時候皮膚乾到會想猛抓，臉上乾到脫屑，身體也會癢到睡不著，覺得連脖紋都變得明顯。
2016年10月27日 · 在結婚周年正式宣布好消息的Angelababy，目前大約懷孕5個月，身材本來就十分纖細的她，同樣工作滿檔、活動不斷，近日出席電影「擺渡人」宣傳活動時，站在男神金城武、梁朝偉身邊還是一副小女孩樣，一身Zuhair Murad 2016秋冬高級訂製服超級顯瘦，不僅將腰線完美展現，更以荷葉裙襬修飾孕肚，藏肚效果超級好！ （圖片擷取自Angelababy Studio微博） 林志玲會怎麼想？ 美衣撞衫孕味Angelababy人家竟當居家服來穿... 賈靜雯. 嫁給修杰楷之後幸福指數不斷攀升的賈靜雯，肚子裡也正孕育著咘咘的小妹妹，今年（2016）42歲的她，常被開玩笑說是「易受孕體質」，更準確的來說，就連孕期狀態也超好，看她抱起咘咘依然一臉輕鬆，就知道好身體不是蓋的！
2016年9月13日 · 1 孕前準備有... Leandro Carvalho表示，超模們和坎蒂絲在懷孕前都做好準備，先從調養身體開始，把自己控制在理想的標準體重內，加上孕期間的健康飲食，增加自己恢復到產前體重的機會，並在懷孕期間保持游泳、跳舞、有氧的運動習慣，但是一定要注意避免過於激烈的運動，飲食一定要營養豐富，比如多吃蔬菜、瘦肉蛋白和健康碳水化合物，讓自己吃的營養也不胖。 生了兩個孩子身材還是超火辣！ 潔西卡艾芭：不吃4種食物甩肉超有效！ 產後迅速變身性感辣媽！ 花邊教主布蕾克：不吃這兩樣食物甩肉超有效！ 2 孕期的飲食秘密是...
2016年9月2日 · 想提高驗孕準確度你該知道這6件事！. 2016/09/02 13:00. 文／記者汪瑋琪 圖／擷取自amberfillerup instagram. 買驗孕棒要怎麼挑、怎麼測？. 使用前你一定要注意這些事。. 發現自己可能懷孕了真的是一件相當喜悅的事，這時候的你一定很想快點確認自己有沒有懷孕，最 ...
2017年4月20日 · 「像媽媽一樣用快樂面對挫折吧！ 」林可彤宣布有孕後透露心情有洋蔥... 孕期運動：避開腹部正面運動. 「當孕期穩定後可開始運動，像仰臥起坐、捲腹......這類會直接壓迫到腹部正面的運動不要做，其餘可把強度降低、時間縮短、依照自己的體能適度訓練。 」林可彤提點，孕期運動重點可放在「核心」、「下半身」與「手臂」，練好前面兩個部位能讓產程更順暢，手臂、背部鍛鍊則能避免日後帶孩子造成的虎背熊腰、媽媽手問題。 以下，是可彤推薦的3個孕期運動： A 深蹲. 《女子訓練營》中介紹的「深蹲跳」可以鍛鍊核心與整個下半身， 但若是孕婦請做單純的「相撲式深蹲（腳尖與膝蓋稍微往外開）」就好，不要跳起來！ 深蹲可幫助生產時更有力、更好生。 此外， 孕婦操作一定要視自己的孕期狀況及體能，別勉強唷！
2018年6月26日 · 這運動重點在於「大腿用力」，加強腿部跟臀部的練習，因為懷孕時的大腿跟屁股最容易鬆垮，只要有上樓梯的用力感覺就好。 歐弟老婆分享，「我也是從5分鐘開始，慢慢現在可以做半小時！ 孕婦飲食重點. 鄭雲燦提到，有些孕婦愛吃甜，偶爾吃一些沒問題的，只要多喝水、多走動，盡量吃原型食物，蔬菜類，肉類，水果類是營養的最高保證，不要吃太多營養品，近量從食物中獲取，包括從魚蝦、牛奶中攝取鈣質及DHA，少量多餐，一頓大概7分飽，餓了就吃一點，平時少油少鹽，特別是晚餐。 還有一個原則絕對要牢牢守住：「愛吃甜食，那麼你就嚴格控制澱粉；如果愛澱粉，就得嚴格控制甜點。 歐弟老婆曬出早中晚餐，飲食清淡，幾乎自己下廚。 偶爾也會來點甜的犒賞自己！ 點下頁！ 預防妊娠紋「必備2個好物」！
