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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 79514養生毫不費力！開口唱歌健康就來 - 康健雜誌

    2019年5月21日 · 2019-05-21. ．文 ／ 張淑芬 編譯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 早在3萬5千年前，人類社會就有樂器的存在。 從嬰兒無意義的哼唱，到老人家的歡唱，唱歌滋養了我們的身心靈。 唱出音符除了拋開煩憂，還能舒緩身體的毛病。 唱歌對於身體的好處. 增強免疫系統. 德國法蘭克福大學（University of Frankfurt）研究合唱團員在演唱前後、血液中的分泌性A型免疫球蛋白（SIgA）含量，結果發現在演唱後1個半小時，數值有明顯增高的現象。 許多國家的研究也都得出「唱歌可提高免疫系統」的結果。 唱歌也是運動. （唱歌除了休閒，還能運動臉部肌肉、改善儀態、強化喉嚨和顎部肌肉，改善睡眠品質。

  3. www.commonhealth.com.tw › article › 78450賺到健康免花錢 留美聲樂家：11個醫界認同的唱歌好處 - 康健雜誌

    2018年11月20日 · 2018-11-20. ．文 ／ 梁惠明／整理報導. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ pixabay. 字級. 收藏. 分享. 生於台灣高雄，1976年畢業於香港清華學院音樂系的聲樂家蘇麗文，早年曾赴日本、義大利、奧地利、德國等地研習歌劇，赴美國進修，曾發行唱片：《望雲──蘇麗文演唱專集》。 除了為世人帶來燦爛的歌聲，她也於社區大學開班授課教導歌唱，建立合唱團邁向藝術公益事業，希望能將歌唱的美好傳達給所有人。 對她來說，「喜歡唱一首歌，是因為歌裡有自己的故事，」除此之外，唱歌的好處，真的多如繁星。 她把自身經驗與科學家及醫學專家們的意見結合，把愛歌唱可以帶給人們的好處，歸類成了以下11點： 1.唱歌是一項有節奏的體內按摩.

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 82853她60歲靠練肌力和飲食 擊退骨鬆、練出馬甲線 - 康健雜誌

    2020年10月1日 · 她60歲靠練肌力和飲食 擊退骨鬆、練出馬甲線. 4年前，她的骨質密度是-2.0，已來到骨質疏鬆症（-2.5）邊緣。. 4年後的今天，骨密度被她成功逆轉，一路爬升到-0.3，從常暈眩、生病，蛻變成靈活矯健，判若兩人。. 150公分、43公斤的小隻女羅玉珠，4年前剛 ...

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 62300龐德：玩車玩出精彩人生 - 康健雜誌

    2010年4月1日 · 龐德：玩車玩出精彩人生. 兩個姊姊唸台大，大姊徐薇還是補教界名師，他卻從小不愛唸書，但依著興趣，玩車玩出一片天。. 汽車節目主持人龐德有好幾個身份──他是廣播主持人，也是汽車修配廠的負責人，還是補習班英文老師，最近，他寫了一本解答汽車 ...

  6. www.commonhealth.com.tw › article › 72318陳晉興：微創手術開得好，歐美醫師也來學 - 康健雜誌

    2016年6月1日 · 台大醫院作為病人求助的最後一道防線，一直致力於開發新治療技術。. 在肺癌治療方面，以台大醫院創傷醫學部主任暨胸腔外科主治醫師陳晉興為首，開發出許多精細的微創手術，單陳晉興個人一年就有450例肺癌手術量，整個台大團隊超過600例，研究 ...

  7. www.commonhealth.com.tw › blog › 3529擁抱失智症 共創失智友善社區 - 康健雜誌

    2020年3月26日 · 小美的媽媽今年78歲，5年前被診斷罹患中度失智症，病情時好時壞。前些日子小美帶媽媽去便利商店買日常用品，最後在結帳櫃檯，媽媽突然大吵大鬧、懷疑有人偷拿她的錢，甚至還出手攻擊店員，因為顧及現場民眾安全，店家無奈之下只能報警處理。經過小美跟警察一番解釋，才平息這場風波 ...

  8. www.commonhealth.com.tw › article › 88949發展「微創中的微創」免切整片肺葉治肺癌 曾堯麟：好醫師要懂得 ...

    2023年12月4日 · 00:00 00:00. 江湖傳聞，外科醫師多少都有些霸氣，常給人有guts的感覺。 但成大醫院胸腔外科主任曾堯麟卻是大家口耳相傳的「師奶殺手」，黝黑膚色、高大帥氣的外表，看診時沒有霸氣，反而格外親切和藹，「找他看病的女性患者不僅多，很多婆婆阿姨還是特地化了妝才來的呢！ 」他的外表或許能吸引目光，但更多敬重，是來自於他對自身專業的堅持，勇於創新和永遠為病人著想的用心。 2023-12-04. ．文 ／ 吳孟瑤. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 陳德信攝. 字級. 收藏. 分享. 個性隨和的曾堯麟，連聊到當初選擇「胸腔外科」的契機，都顯得很「隨和」，「20、30年前，肺癌病人不像現在這麼多，所以胸腔外科不是熱門。

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