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4 天前 · 熟齡朋友的皮膚從內到外相關的皮膚問題，皮膚乾燥或脫皮以及皮膚暗沉相關的問題，從原因、症狀到解決的方法，鄭惠文院長在節目中詳細的說明。 如何尋找適合自己的生活形態與方式，鄭院長也不藏私分享她平日如何保養皮膚？ 夏天已悄然到來，防曬做好抗老就能做到不錯！ 好的生活形態，以及睡眠好有許多狀態都能獲得改善。 除此之外，熟齡不論是男性或女性，規律運動能夠控制體重，因為WHO已規範「肥胖是個慢性病」！ 在了解熟齡朋友的不同皮膚問題之後，最關鍵的問題是骨本和肌肉本，可以讓熟齡族的生活更加多彩與健康。 另外，隨著科技的進步，工作壓力越來越大，生活作習不正常，姿勢不良（低頭族漸增）、飲食不均、缺乏運動，加上年齡的老化，身體的症狀與疾病就伴隨而來。
5 天前 · 00:00. 鄭惠文/安瑟美皮膚科院長 顏君玲/健康管理師 熟齡朋友的皮膚從內到外相關的皮膚問題，皮膚乾燥或脫皮以及皮膚暗沉相關的問題，從原因、症狀到解決的方法，鄭惠文院長在節目中詳細的說明。 如何尋找適合自己的生活形態與方式，鄭院長也不藏私分享她平日如何保養皮膚？ 夏天已悄然到來，防曬做好抗老就能做到不錯！ ...更多. 上一集 銀髮族的內在生命力與一個人的旅遊. 回節目頁. 鄭惠文/安瑟美皮膚科院長顏君玲/健康管理師熟齡朋友的皮膚從內到外相關的皮膚問題，皮膚乾燥或脫皮以及皮膚暗沉相關的問題，從原因、症狀到解決的方法，鄭惠文院長在節目中詳細的說明。 如何尋找適合自己的生活形態與方式，鄭院長也不藏私分享她平日如何保養皮膚？ 夏天已悄然到來，防曬做好抗老就能做到不錯！ 好的生活形態...
2024年5月2日 · 1 / 1. 趙昭明院長/皮膚科醫生. 台灣在2025年將邁入「超高齡社會｣，無論政府與民間，都卯足勁在做超前部署的準備。 以往，大家都把重心放在一些高齡常見的慢性病的預防及治療，然而，根據最近台灣長照醫學會蒐集到的資訊，與前幾年相比，已從單純的一些慢性病如失智症、心血管疾病、腦血管疾病等，轉而關注到老化後身體外觀上的變化，如肥胖、老年斑、眼皮下垂、顏面皮膚鬆垮等問題。 隨著預防醫學的介入，許多以前無法治療的疾病，現在因提早發現並給予有效的治療，已經大幅的延長了人們的壽命，但相對的身體的一些器官組織，仍然會出現老化退化的現象，如：代謝遲緩型肥胖、皮膚組織膠原蛋白的流失。 在過去 20 年間 65 歲以上的 中老年人進行臉部拉皮和眼部整形手術的人數呈現倍數成長的趨勢。
2024年4月24日 · 00:00. 吳忠擇 雙和醫院新陳代謝科主任 陳俊如 京禾中醫診所院長 臺灣即將於2025年步入超高齡社會，政府積極推動長照2.0政策，社會對銀髮族照護的關注度也愈來愈高，銀髮族是世代更迭的真實證據，如何保障銀髮族的生活品質和降低年輕人的負擔是社會的重要課題。 因此，近年來政府一直不斷地推出許多銀髮政策，從 ...更多. 上一集 如何以中醫角度結合自然醫學調理樂齡族的腸道. 回節目頁. 下一集 美麗與健康 已成銀髮族未來主流訴求. 吳忠擇 雙和醫院新陳代謝科主任陳俊如 京禾中醫診所院長臺灣即將於2025年步入超高齡社會，政府積極推動長照2.0政策，社會對銀髮族照護的關注度也愈來愈高，銀髮族是世代更迭的真實證據，如何保障銀髮族的生活品質和降低年輕人的負擔是社會的重要課題。
2024年4月24日 · 至於以中醫的角度來看「老人斑」的問題，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。 此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 節目主持人. 徐凡. 相關留言. 吳忠擇 雙和醫院新陳代謝科主任陳俊如 京禾中醫診所院長臺灣即將於2025年步入超高齡社會，政府積極推動長照2.0政策，社會對銀髮族照護的關注度也愈來愈高，銀髮族是世代更迭的真實證據，如何保障銀髮族的生活品質和降低年輕人的負擔是社會的重要課題。 因此，近年來政府一直不斷地推出許多銀髮政策，從共享餐食、托...
2024年4月21日 · 樂齡生活小百科. 影響媽媽的幸福感，最主要的關鍵是孩子及先生。 如果孩子身體健康、容易教養，媽媽們就會覺得很幸福。 另外，媽媽另一個幸福感的來源是先生，如果先生可以是媽媽育兒路上的神隊友或是婆媳之間的潤滑劑，這樣的媽媽也會比較幸福。 所以鼓勵媽媽們要找到你的育兒幫手，不要完全把育兒工作一肩扛起，然後要訓練你的老公不只是工作賺錢，也要習慣照顧孩子，有機會喘口氣的媽媽，才會是幸福的女人。 節目主持人. 范重光. 相關留言. 資深健康雜誌編輯 高旻君女性在家庭中很常扮演照顧者的角色，照顧父母、照顧另一半、照顧孩子，總是把別人的健康放在第一位。 忙碌的生活中，妳是不是經常忽略了自己的健康。 照顧別人之前應該先照顧好自己。 妳也是家庭主要照顧者嗎？
2024年4月20日 · 我們都知道「照顧」像一場看不見盡頭的馬拉松，但是當今天你有權利選擇結束這場慢跑的同時，你會不會像節目開始的麗雲一樣，有著掙扎與懊悔呢？ 事實上在台灣長照的社會事件裡，有不少人因為長年照顧壓抑情緒、或是被「孝道」逼著走上「照顧殺人」這條絕路。 這引發了我們對於如何給予長者更人道、更尊重生命價值的關注。 透過這期節目，我們將深入探討這些問題，並試圖找到一個能夠對這個社會議題有所裨益的解決方案。 節目主持人. 黃玉美. 吳志濱. 相關留言. 節目來賓：台灣安寧照顧協會／理事長李英芬台灣安寧照顧協會／秘書鄭旭清新北市家庭照顧者關懷協會／林文善副組長真人照顧圖書館／曾麗雲說書人政治大學法律系／楊雲驊教授臺北榮總新竹分院家醫科／張瓊文醫師 安寧照護以及預立醫療決定書。
