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2007年11月6日 · 以水果來說，早上可以攝取富含維他命C和檸檬酸的柳橙、柑橘、芭樂，因為維生素C，可以帶動身體一天能量的運轉；檸檬酸的功用則是把身體吃進來的醣類轉變成提供耐力的肝醣，避免脂肪囤積。 外食早餐只要花點心思也可以兼顧營養喔！ 引用： http://lunch.tp.edu.tw/41/01.php.
2.早餐一定要吃。 最好在9點前把早餐吃光，啟動一天能量利用的機制。 3.晚餐8點前一定要吃完。 將晚餐時間提早，若是8點前吃不到晚餐就用水果代替。 4.每餐一定都要吃水果。
2007年10月17日 · 生男寶寶比例最高的那組，飲食中攝取的營養成分也較多，如鉀、鈣、維他命C、E和B12。每天早餐至少吃一碗麥片的女性，生男寶寶機率也比一周吃不到一碗的女性還高。另外經常不吃早餐也比較容易生女孩，因為不吃早餐讓血糖降低，身體接收到的訊息就是低熱量、低糖。
1. 水果中通常吃起來酸酸的，如檸檬、楊桃，然而它卻是鹼性食物 ； 2. 米飯，麵類並無顯著的味覺反應，可是為酸性食物。 3. 大部份動物性食物，屬酸性食物。 如魚、肉、貝類，含有豐富蛋白質，而蛋白質中磷、硫濃度高故呈酸性。 4. 大多數穀類、部份堅果類亦屬於酸性食物。 生男生女秘訣： 1.想生男孩的食物原則： 先生多吃 酸性食物 ，太太吃 鹼性食物 。 目的使先生精液充沛，射精後，加強太太的陰道呈鹼性，利於Y精子〈生兒子精子〉的生存。 2.想生女孩的食物原則： 先生多吃 鹼性食物 ，太太吃 酸性食物 。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=1264. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
2008年8月30日 · 【80】：柔伊42歲，38歲求子4年，AMH8.961，多囊性卵巢，水藥500帖加上針灸溫臍療法，歷經人工受孕四次失敗，42歲，試管拮抗短療程一次成功，尚有2顆冷凍胚胎備用。朋友常問我中醫那麼多，為什麼會找楊醫師呢？
Q：. 1.小女兒今年小 四升 小五 (85年11月生)在今年的7月24日來初經，是否來的太早，有無後遺症，若想讓它 (初經)晚點再來到可以嗎？. 曾聽中 醫師說可以控制，請問如何控制？. 2.若無法使 (初經)晚點到，那經後如何調理她的身體，以利日後經期能順。. A：. 1 ...
443【十六味流氣飲】. 十七、癰瘍劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：益氣養血，清熱解毒。. Dr.Yang複方科學中藥. 十六味流氣飲. (1) 出典：. 萬病回春. (2)類別：.
