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  1. 膠原蛋白推薦原則1:挑選PO.OG二胜肽膠原蛋白,能有效被身體吸收. 膠原蛋白分子量大,需先水解成小分子,如:胺基酸、二胜肽、三胜肽等,才能被吸收利用,而2005年《農業與食品化學期刊》的研究指出,二胜肽膠原蛋白:PO(Pro-Hyp)與OG(Hyp-Gly)經食用後 ...

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  4. 首先幫各位女生們建立一個觀念,備孕時間跟女性生理週期有關,最佳時長為90天。 這90天期間,攝取足夠的關鍵營養素,像是:葉酸、鐵、Q10等,來調整體質、維持身體健康,對於備孕有很大的幫助。

  5. 維他命C怎麼挑?. 營養師的5個維他命C推薦秘訣,天然來源最重要!. 維他命C有抗氧化、促進膠原蛋白合成、幫助傷口癒合等功效,是維持每日生理機能的重要營養素。. 雖然我們能從天然食物中攝取維他命C,但礙於現代生活外食方便、飲食普遍不均衡,所以 ...

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  7. 功效、怎麼吃一次告訴你. 面臨非常時期,不論是電視節目、網路論壇,都在教你如何加強自己的健康防護,其中討論度最高的,莫過於許多醫學專家大力推薦的維生素D!. 這個曬太陽就能獲得、以往只有日照少或緯度高的國家才被重視的營養素,為什麼成為 ...

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