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2020年10月15日 · AA人生. 健康焦點. 健康問答. 健康檢測. 課程活動. 嚴選商品. 特色內容. 瀏覽數 51,096. 7大日式養生食材 在餐桌上來趟日本美食自由行. 認識簡單的日式養生食材，疫情期間不必出遠門，也能吃上一桌滿滿日本味，既健康又美味。 2020-10-15. ．文 ／ 小農藥師. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shuttetstock. 字級. 收藏. 分享. 每當三五好友見面，聊天的開場白，總會吐露那久久無法一解的思念：「疫情什麼時候結束啦！ 好想去日本玩！ 」既然無法飛到那朝思暮想的霓虹國，不妨來鑽研日本菜吧！ 日本美食有著讓世界嚮往的神祕面紗，除了美味，養生聞名的飲食型態一直是所有人想探究的祕密。
2019年6月25日 · 7大特質選好旅伴. 找對人結伴旅遊，足以讓人生留下永恆的記憶。 風景再美、食物再美味，缺個懂你的人在身邊，分享的圓滿，總少了一小角。 你是那個好旅伴嗎？ 可以結伴旅行的人到底該有哪些特質？ 2019-06-25. ．文 ／ 張淑芬 編譯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 別抱怨、別批評，正念化解突發狀況. 旅遊有各種不確定的因素，無法讓人跟著計畫走，包括班機取消、天候不佳、身體不適、景點沒開放、活動不如預期、舟車勞頓影響體力等等。 一起出遊的旅伴如果無法跳脫失望的不滿情緒，一路上不斷批評抱怨，肯定讓人精疲力竭。 好的旅伴除了可以沿路分享快樂與喜悅，還能在突發狀況時，轉化不悅的負面情緒。
2019年1月25日 · 2019-01-25. ．文 ／ 張道宜. ．出處 ／ Cheers雜誌. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 出國前，許多人都會多買份「旅遊平安險」（以下簡稱旅平險），以防到了異地發生意外，多份保障也比較安心。 但旅平險該怎麼買？ 除了心理效應外，實質上又能帶來多少權益上的保障？ 透過以下4個問題，立刻掌握。 Q1為什麼要買旅平險？ A：旅平險不能只是臨時抱佛腳，還要平時規劃。 「要不要保旅平險，是個假議題，」安睿保險經紀人股份有限公司總經理邱正弘直言：「你在國外遇到的狀況，其實在國內也會遇到。 為什麼旅遊時，要特別為了這3~5天再買一份保險？ 許多人沒注意到，如果平常就有意外險與醫療險的規畫，在海外一樣能提供保障。
2020年8月20日 · 每年一到暑假或連續假期，大人小孩都想要出遊玩耍，家有長輩者也不例外，總是費盡心思規劃旅程，想帶著不常出門活動的爸媽爺奶出去走走、散散心。 今年即使遇到疫情不能出國，許多人還是規劃了國內旅行，不論是當天來回或是3天2夜，若要讓長輩們開開心心出門、平平安安回家，以下這些事項妥善準備好，是很重要的。 （推薦閱讀： 載別人的媽媽去兜風！ 丹麥三輪自行車 讓銀髮族再度感受外出樂趣 ） 一、地點選擇： 避免階梯多的地點。 慢性病患出遊有禁忌，例如：有風濕性關節炎、過敏性鼻炎、支氣管哮喘的長輩，不宜到寒冷潮濕的地方。 心肺功能較差者，不宜到高山空氣稀薄地區。 有脊椎、腰椎相關疾病者，不宜走山路。 年長者常有頻尿狀況，宜選擇有廁所且進出方便的景點，最好有無障礙空間設計。
2023年8月2日 · 5大族群不適合、3階段防暈不掃興. 動暈症不只會發生在坐船坐飛機時、觀賞立體電影、坐雲宵飛車，或玩上下過度晃動的遊樂設施時，有些人也會暈得難受，那是因為視覺上過度的刺激，1997年12月日本卡通《神奇寶貝》，皮卡丘用電擊引爆的特效畫面，許多觀眾因為其中強烈且頻繁紅藍交替的閃光，出現眼花、頭疼、噁心的症狀，使得身體產生類似動暈症的反應。 為什麼有的人會暈車暈船，而有些人完全不會？ 動暈症與個人性別、年齡、荷爾蒙、感覺系統的疾病和環境（如工作場所、身體定位能力）都可能有關，其中2～12歲兒童是發生率最高的族群，而偏頭痛患者、懷孕或生理期間的女性，也比較容易發生。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 圖片來源 / Unsplash. 不想讓暈車暈船影響遊興 鎖定眼睛下功夫.
2010年9月1日 · 這些歷經九十年所培養、持續不斷的好習慣，時至今日，仍是他的無價之寶。. 這些寶物包括了以下十五個習慣：. 習慣1 心中永保愛。. 日野原之所以充滿活力，一個根本的原因就是愛存在於心中。. 他向來相信喜悅或歡樂只要有人分享，快樂的程度就會更加擴大 ...
2019年10月24日 · 2019-10-24. ．文 ／ 林貞岑. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. （圖片來源／shutterstock） 80歲的湘金奶奶坐在輪椅上，成天大吼大叫、板著臉在發脾氣，罵走了好幾個外籍看護。 今年初她住院治療，出院時從輕度失智變成中度失智，不但不認得人，情緒更加煩躁。 奶奶晚上每半小時要起來上廁所，為了讓外籍看護可以補眠休息，家屬在白天另請了台籍看護照顧奶奶，陪伴上課或玩玩撲克牌。 女兒曉菁是自由接案的工作者，時間較有彈性，主動接下照顧母親責任。 她發現，讓長輩恢復日常生活功能很重要，心裡想著一定要讓母親學會走路。
