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搜尋結果

  1. www.setn.com › News吃麥片能減肥？營養師「吃錯反越來越胖」 這些人少碰為妙 | 健康 ...

    2021年12月28日 · 除了選擇真正無添加物100%健康的麥片產品，如果只吃麥片減肥很容易肚子餓，反而可能吃下更多麥片，造成熱量超過身體需要，結果還是會變胖 ...

  2. www.setn.com › News吃燕麥助減重？ 營養師：吃錯恐會變更胖！ | 女孩 | 三立新聞網 ...

    2019年2月14日 · 有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身，但營養師提醒，麥片雖被視為健康食材，但過量可能反而變更胖；此外要注意的是，腎臟功能差者不適合吃 ...

  3. www.setn.com › News新聞深一度／營養師看「燕麥」加工差很大 吃錯高熱量變胖 | 生活 ...

    2019年2月12日 · 營養師說，細看這些產品的成份，你會發現糖、熱量相當高，燕麥的成份很少，吃多還容易變胖，建議吃最單純的燕麥粒或大燕麥片，營養最完整 ...

  4. www.setn.com › News代替牛奶、低脂減肥 網友必喝燕麥奶10大口味跟5個理由 | 生活 | ...

    2020年12月2日 · 代替牛奶、低脂減肥 網友必喝燕麥奶10大口味跟5個理由. 2020/12/02 11:09:00. 記者李鴻典／台北報導. 隨著被《經濟學人》譽為「純素之年（The Year of the ...

  5. www.setn.com › News少吃就會瘦？營養師揭「6殘酷真相」搖頭了：只會更胖 | 健康 | ...

    2023年9月18日 · 陳怡錞指出，不安全感強烈很容易讓人崩壞怒吃，使得減肥無法持續。 陳怡錞總結以上原因，提醒「想要變瘦正餐一定要吃飽」。 不到半年大8倍！

  6. www.setn.com › News吃它保護你的心臟、降低血脂！一次看懂燕麥營養與功效機制 | 生 ...

    2019年1月28日 · 吃它保護你的心臟、降低血脂！. 一次看懂燕麥營養與功效機制. 2019/01/28 14:28:00. 記者李鴻典／台北報導. 燕麥不僅是懶人料理的食材首選，更有著 ...

  7. www.setn.com › News天天喝1飲品「以為很健康」！26歲女胖到80公斤崩潰 營養師揭真相 ...

    2023年6月1日 · 女子表示自己其實也想減肥，所以一天一杯的特大杯拿鐵從鮮奶改成燕麥奶，以為這樣能夠比較健康，另外下午同事在訂手搖飲時，她也改喝燕麥飲 ...