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  1. 2016年8月22日 · 2016-08-22. .文 / 育源堂中醫診所院長盧文瑞. .出處 / Web only. .圖片來源 / 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 習舞練心,把生活當修行,看看這位醫界葉問行雲流水的精彩演出,以及人生體悟。 育源堂中醫診所 院長盧文瑞. 人生的舞 (武)台不是場場都是順利的,有時也會有下不了台的時候,就如同我這次的三節棍打到變成「香腸棍」……,練武人有句話:「台上三分鐘台下十年功。 」一點也不錯,不過練功要持續,否則體力不濟就失利。 老師父說的好:「一日不練功自己知道,二日不練功師兄弟知道,三日不練功台下的觀眾都知道。 」,希望藉此次經驗得到教訓,上場不是信心滿滿就可以,還要具足平日的熟練丶功力丶體力丶精練丶勁道等等。 謝謝許多武術前輩良師益友的邀約,讓我常常有演武的機會。

  2. 2021年7月19日 · 2021-07-19. .文 / 中國醫藥大學教授暨立夫中醫藥展示館館長、中華針灸醫學會理事長 陳必誠. .出處 / 親子天下雜誌. .圖片來源 / Pixabay. 字級. 收藏. 分享. 《漢書·藝文志》列方技為醫經、經方、房中、神仙四家。 方技者,理論方法與技術也,方技之士就是現代的醫師、藥師、科 學家與各種專門技術人員。 中醫在漢代開始與道醫脫軌,到魏晉時又有交融,唐代醫、道、佛總合,迄宋代儒醫方大行。 「醫道同源」,醫家的價值取向和道家其實非常相近,研讀醫書可更瞭解老莊;研讀老莊,則讓學子更通透醫理。 中醫開藥時留意各藥味間君、臣、佐、使等配伍的原則也是如此,其本身就是一種價值—追求在身體與自然的大化流行中達到和諧的價值。

  3. 2016年10月1日 · 中醫也運用五行理論處理精神、心理疾病,一般人則可依此選用動作調氣、情緒對治、音樂心療及穴位按摩方法打通經絡,把氣調回平衡狀態,減少情緒過度紛擾,維持身心健康。 木. 肝屬木,主憤怒︱對治情緒:悲傷. 金可以剋木,肺屬金,負責悲傷的情緒。 因此生氣時,可以用悲傷宣泄怒氣。 火. 心屬火,主喜樂︱對治情緒:恐懼. 水可以剋火,腎主水,負責恐懼的情緒。 當一個人過於開心時,容易精神恍惚。 此時可以透過對外界的恐懼、驚嚇來拉回專注力。 土. 脾屬土,主思慮︱對治情緒:激怒. 木可以剋土,肝屬木,主怒。 因此當一個人想太多,煩惱不斷時,適當激怒、給點情緒刺激,可阻斷胡思亂想,不再躊躇不定而有積極行動。 金. 肺屬金,主悲傷︱對治情緒:喜樂. 火可以剋金,心屬火,主喜樂。

  4. 2020年4月15日 · 低音天后葉蔻(Echo)在40歲開始學習中醫,現以本名陳懿琳執業,在《學中醫,救自己》一書中,分享她以中醫藥治癒自己腸胃問題的經驗。 2020-04-15. .文 / 陳懿琳(葉蔻Echo) .出處 / 大是文化出版. .圖片來源 / shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 脾胃傷,百病生:食少、腹脹、便溏. 脾位於中焦,脾又與胃相為表裡(編按:脾胃經絡互相聯繫、生理功能互相配合),而脾臟的主要生理功能,就是將吃進來的水穀消化吸收,再將營養傳送到全身的內臟及各器官,是身體氣血生化的來源。 所以,我們經常說「脾胃是後天之本」,也就是指胃主接收食物、腐熟(編按:食物經過胃的初步消化而形成食糜)水穀,而脾臟主消化、吸收及運送養分。

  5. 2021年11月1日 · 2021-11-01. .文 / 陳蔚承. .出處 / 康健雜誌. .圖片來源 / 陳德信攝. 字級. 收藏. 分享. 在李鳳山的理念裡,所謂「順時」遠遠不只順應潮生汐落,時令推移而「養身」,而是上至敬天愛人、天地人合一而「養心」。 節氣之於人,李鳳山提出「三時」:時節、時候、時養。 一是「時節」,代表應景。 古人謂「不時不食」,意指敬畏自然,飲食除了順應時令、按季節,更有隨遇而安不強求、不外求的意涵。 一方土養一方人,生長在這塊土地上,身體和這塊土地的氣候和物產之間,已經高度的共生協調性,如果捨近求遠,無論是飛到國外追尋所謂的美食,或是飲食偏重遠道而來的進口物產,「身體當然抗議,」李鳳山認為。 閱讀會員專屬文章. 立即登入. 獨享優先報名每月健康講座. 與頂尖專家互動諮詢.

  6. 2011年8月2日 · 汗皰疹是體質性的濕疹,好發於手掌、腳掌等汗腺發達部位,早期原以為是汗腺發炎造成,後來才發現錯怪汗腺。 汗皰疹與過敏體質有關,每當溫濕度變化劇烈、壓力過大或經常接觸清潔劑,就會容易誘發汗皰疹。 由於工作壓力大、看門診一天至少要洗三十幾次手,都讓朱家瑜二十幾年來難以擺脫汗皰疹糾纏。 清潔劑、酒精,甚至清水都會刺激皮膚,朱家瑜說,除了醫護人員外,像是美髮師、家庭主婦、廚師,也都容易得汗皰疹。 「汗皰疹很常見,我周遭有一半以上的人都有,」不少朱家瑜的同事和學生並未出現水泡等明顯症狀,頂多只是環狀脫皮,或手指邊緣輕微脫屑,他們都是在朱家瑜提醒後才知道這就是汗皰疹。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 難根治 易復發 中醫治療重視健脾.

  7. 2019年10月17日 · 很多人不吃點營養保健食品,就無法開始一天行程。不只美國有75%的人表示有吃營養品的習慣,經濟部統計處數據也顯示,台灣2018年保健營養食品產值上升到161億元,創歷史新高。但買了一大罐維他命C、維他命B群,或是益生菌,經常還沒吃完就過了期限,這時候只能丟垃圾桶嗎?

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