沖繩旅遊 相關
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2021年9月28日 · 2021-09-28. ．文 ／ 林慧淳、梁元齡. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 日本官房長官加藤勝信宣布，10月1日起，將針對接種完疫苗的入境者和回國者鬆綁隔離天數，從原本的14天縮短到10天，只要在居隔的第10天PCR檢測確認陰性，就能解除隔離，不過，能取得放寬限制的疫苗只有BNT、莫德納和AZ三款，也就是說，並未納入高端。 這項措施是希望推動重啟陷入停滯的社會經濟活動。 如果是來自變異病毒株流行國家的入境者，原本規定須在指定設施隔離3天，如果已接種完疫苗，這項限制也可以免除。
2020年10月8日 · 沖繩人長壽祕訣：與高碳水化合物飲食有關？. 千百年以來，全球各地都在尋找「長生不老藥」，最近對長生祕訣探索之旅來到了東中國海的沖繩群島。. 當地老年居民不僅壽命在全球範圍內是最長的，而且他們當中絶大多數人都活得非常健康。. 2020-10-08. ．文 ...
2022年3月10日 · 2022-03-10. ．更新日期 ／ 2022-03-21. ．文 ／ 梁元齡編譯. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 3月7日起，國人從外國入境的居家隔離天數，從14天縮短為10天，外加7天自主健康管理。 許多人已迫不及待要出國旅行，民眾最關心：打完疫苗去哪些國家免隔離？ 這些國家認可哪些疫苗？ 加上回國後的檢疫成本，出國旅遊花費會增加多少？ 3月21日起，日本疫情管制「防止蔓延等重點措施」解除，餐廳、商店恢復正常營業。 外媒報導 ，4月1日開始，單日接受旅客的人數門檻將增加至10,000人，外界估計，多數等候入境的外籍學生，將能在5月底前都抵達日本。
2023年8月28日 · 00:00 00:00. 1x. 藍區是全世界最長壽的5個地區，從沖繩到薩丁尼亞，藍區人瑞的飲食祕訣是什麼？ 本文破解5大長壽地區的飲食法，看懂藍區飲食好處，10大超級長壽食物一次看。 2023-08-28. ．文 ／ 柯勝文. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 藍區是什麼？ 「藍區」（The Blue Zones）是由國家地理學會學人丹．布特納（Dan Buettner）經數十年研究，針對世界各國最健康、最長壽的人的生活方式所提出的概念，他將世界最長壽的5個地區，稱為藍色區域（簡稱藍區）。 其中包括了： 義大利的薩丁尼亞島： 男性百歲人瑞密度最高。
2018年12月28日 · 一、危邦不入. 像是戰亂頻傳或正有傳染病肆虐的國家，比如發生了「中東呼吸症候群冠狀病毒感染症」的地區（MERS），旅遊畢竟不是探險，也不是負有任務，不值得去冒險。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 如果是去衛生條件較差的國家，可能需要施打某些疾病的預防針或服用預防藥物，可以上衛生福利部疾病管制署的網站查詢，或者到近幾年成立的「旅遊醫學門診」做諮詢，旅行社也應該會提供相關的必要訊息。 ＊衛生福利部疾病管制署網站的「國際旅遊與健康」頁面： https://goo.gl/4ExQkP. ＊各旅遊醫學門診合約醫院據點資料，請見： https://goo.gl/tgnYWE. 二、檢視自己的健康狀況.
2006年6月1日 · 鄰近的日本是長壽之國，沖繩縣是全世界最長壽的島嶼，更要面對老年人的睡眠問題。 日本琉球大學和國立精神神經中心實施睡眠健康教室，發展福壽體操，這是日本首度以睡眠觀點研究長壽。 研究人員先調查日本老人的睡眠品質，結果發現沖繩人比東京人睡得好。 沖繩老人僅有10％對睡眠「非常困擾」及「有點困擾」，東京則高達90％。 從生活習慣找出原因，則發現沖繩人有午睡和輕度運動的習慣。 在沖繩，45％的老人習慣中午1～3點午睡30分鐘，但東京只有28％；76％的沖繩老人有傍晚散步的習慣，但東京只有30％。 為什麼短暫的午睡和傍晚運動有助睡眠？ 琉球大學教育學部教授平良一彥解釋，因為熟睡的關鍵是體溫變化。 早晨起床後，體溫開始上升。 到了夜晚體溫又徐徐下降，開始會有睡意，這是人體的自然節律。
2019年6月25日 · 找對人結伴旅遊，足以讓人生留下永恆的記憶。風景再美、食物再美味，缺個懂你的人在身邊，分享的圓滿，總少了一小角。你是那個好旅伴嗎？可以結伴旅行的人到底該有哪些特質？
