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清明拜什麼水果?
清明節可以吃什麼?
清明節為什麼要吃韭菜?
清明時節雨紛紛是什麼意思?
2023年3月23日 · 長輩常說，清明拜拜時要拜四果，但是並不是所有的水果都可以拜，像是「蘋果」代表平安、「橘子」代表大吉大利、「柿子」代表事事如意、「柳丁」代表添丁，就很適合。 而鳳梨（旺）、香蕉、葡萄、荔枝、龍眼等整串的水果（避免把不好的氣帶回家）就不宜當供品。 另外也有一些因字意搭配不適合放在一起的水果組合： 香蕉、李子、鳳梨：有「招、你、來」之意，怕不小心會招來不好的東西。 葡萄、荔枝、龍眼：整串的水果不能當供品，象徵好兄弟成群結隊到來之意。 番茄、芭樂、百香果：多籽水果不易消化，籽會隨人體排泄出來，有不潔之意。 釋迦：外形似釋迦牟尼的頭，若拿來祭拜是對神明不敬。 祭拜用的花可以選擇桃花、李花、梨花、迎春花、百合花，避免像是玫瑰、薔薇等帶刺花朵，在傳統觀念中，這類植物是用來擋煞，若拿來祭祖可能會擋掉好運。
2024年4月2日 · 傳統的清明節食物有：潤餅、草仔粿、紅龜粿、韭菜和雞蛋，這些都是掃墓、祭祖常出現的應景美食，怎麼吃比較健康？ 跟著營養師一起吃吧！
2023年3月31日 · 日期：2023 年 3 月 31 日 作者： 黃慧玫. 「清明」是 24 節氣之一，約在陽曆4 月 5 日左右，民俗上有踏青、掃墓之風俗。. 杜牧《清明》寫到「清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂」，即說明了清明時節容易陰雨綿綿，讓人心情更加愁悶的節氣特色。. 睿鳴堂 ...
2023年4月5日 · 日期：2023 年 4 月 5 日 作者： 黃慧玫. 「清明」是 24 節氣中，唯一一個既是民俗節日又是氣象節氣的時節。. 雖然清明時節氣候已經逐漸回暖，仍要注意早晚溫差及陰雨綿綿，為健康帶來的危機風險！. 中醫師提醒，清明首重保暖去濕，提升免疫力，打造 ...
2020年3月31日 · 清明，是一年二十四節氣中的第5個節氣，會落在每年的4月4～6日交節，到了這個節氣，自然界慢慢開始變熱、陽氣慢慢增加，最適合在這時候配合陽氣而補身體；而清明節也是草木萌生的時節，加上白天變長、夜晚變短，很適合調整作息來養肝。
2023年4月4日 · 水果：釋迦、奇異果、香蕉、小蕃茄。 全穀類：糙米、薏仁、南瓜。 豆類：黑豆、紅豆、綠豆、薏仁。 堅果種子類：腰果、杏仁果、松子仁、南瓜子。 但營養師也提醒，腎臟病患者需留意礦物質的攝取量，不適合大量吃高鉀食物來排鈉，重點還是在於「不要吃太鹹」，才能延緩腎臟惡化速度。 二、少碰精緻澱粉、糖等促發炎食物. 每年到了春天，氣溫變化大，就是病毒、流感、過敏、感冒的好發季節，尤其是免疫力差的老人和小孩，需要特別留意。 民眾在日常飲食中，不要吃太多上火食物，像是精緻澱粉、加工肉、油炸物和精緻糖，容易刺激身體，造成體內慢性發炎反應。 精緻澱粉：蛋糕、麵包、餅乾。 加工肉：培根、火腿、臘腸、肉鬆。 油炸物：炸雞、炸豬排、薯條。 精緻糖：果糖、蔗糖、黑糖、蜂蜜等。
2023年11月29日 · Heho 營養師劉思妤推薦 6 種方便攜帶的水果，其中包括小番茄、香蕉、葡萄和蘋果等多種選擇，提供身體所需的營養素，還有膳食纖維可以增加飽足感，吃起來方便，也不會讓雙手黏黏的不好清潔，適合沒時間吃水果的外食族。 一、香蕉. 不用削、不用切，只要撥開外皮就可以直接食用，是民眾最便利的水果選擇。 香蕉的鉀含量很高，有助於調節血壓、維持水分平衡及改善肌肉與神經系統。 大根香蕉（可食量 125 公克）：熱量約 103 大卡，相當於 2 份水果。 小根香蕉（可食量 70 公克）：熱量約 58 大卡，相當於 1 份水果。 二、小番茄. 小番茄有豐富的茄紅素（Lycopene），可以減少自由基對身體的傷害，延緩細胞老化，幫助養顏美容。 小番茄清洗後，去除蒂頭就可以直接吃，對外食族相當友善。 三、奇異果.
