術後除了要注意多喝水,更要避免攝取酸、辣、太鹹、柑橘類、含有鉀離子較高等刺激性食物,新型微創攝護腺拉開術由於傷口小,除了一樣要注意多喝水的部分,無特殊飲食禁忌,影響生活層面也較小。 最後姜秉均醫師...性行為或劇烈運動,也應避免長途騎車、騎腳踏車。術後一個月內也建議複診評估。 本文授權轉載自《優活健康網》,原文為男性< ...
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
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健康網》打擊內臟脂肪剷平肚子! 醫曝光「必吃3類食物」 - 自由健康網
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遠見雜誌
沒時間、沒胃口、想減重?日營養學權威:不吃早餐生理時鐘難校準 | 遠見雜誌
有人主張早餐要吃得像皇帝,卻也有愈來愈多人認為「不吃早餐好處多多」。熱量攝取與消耗的進出平衡,對健康很重要。進食過度,難免肥胖,所以「不多吃」是基本中的最基本要求。但是,如果因為想避免攝取過量卡路里而減少用餐,為何獨獨選擇早餐下手呢?(本文節錄自《最強時間營養學》一書,作者:柴田重信,時報出版,以下為摘文。)
2 天前
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