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  2. www.youtube.com › watch賀寶芙減重A方案使用方式 - YouTube

    A完美方案 19199🌟適合需要增肌減脂、食量較大、脂肪團較頑固、希望獲得效果較快速的最佳選擇。 B經濟方案 13999 🌟適合減3-5公斤，雕塑型的族群 ...

    • 6 分鐘
    • 6.6K
    • 王崴

  3. www.youtube.com › watch健身減重~減重計畫B 身材雕塑 - YouTube

    健身減重~減重計畫B 身材雕塑. 根據衛生署的調查統計，台灣地區40％的成人有體重的問題，而體重過重或是肥胖則是許多慢性病發生的原因之一 ...

    • 29 分鐘
    • 135K
    • 社團法人中華民國健身運動協會

  4. www.youtube.com › watch減重計畫成果發表 一個月瘦了7公斤？！ 減重過程分享 l Cher is ...

    2022年3月28日 · 真的很謝謝你們 這次的1個月減重企劃也算是有蠻不錯的成績！ "喝水、控制飲食、運動"這些看起來基本的方法確實最實用和最有效！

    • 17 分鐘
    • 85K
    • Cher is Chercher

  5. www.youtube.com › watch兩個月成功減重10公斤 ️不挨餓、不節食！五個方法跟著做 你也可 ...

    五個方法跟著做💪你也可以 ️. 以上是經過這兩個月的學習跟努力 濃縮親身經歷，整理的「減肥五大重點」給大家 ️ 相信只要跟著做你們也可以的 ...

    • 16 分鐘
    • 237.3K
    • 戴妮塔 Nita & Dai's Daily

  6. www.youtube.com › watch健身減重~減重計畫D 手舞足蹈 - YouTube

    健身減重~減重計畫D 手舞足蹈. 根據衛生署的調查統計，台灣地區40％的成人有體重的問題，而體重過重或是肥胖則是許多慢性病發生的原因之一 ...

    • 30 分鐘
    • 174.1K
    • 社團法人中華民國健身運動協會

  7. www.youtube.com › watch9個月減重40公斤紀錄！！第一個月 - YouTube

    為了這次的計畫，我制定了比較完整的減重計劃。 希望照著這個節奏分階段完成 1、第一階段：我第一個月2022年3/1-3/31日的目標就是減重10公斤。

    • 4 分鐘
    • 3.6K
    • Oubadashu樂.生.活

  8. www.youtube.com › watch【四週瘋狂減重計畫】如何在4週減重12kg? 大幅減重還能維持體力 ...

    2023年6月17日 · 【四週瘋狂減重計畫】如何在4週減重12kg? 大幅減重還能維持體力的減重方式! Boxer Lose 12 Kilos in 4 Weeks｜拳擊小潘. 拳擊小潘. 102K subscribers. 1.3K. 45K views 11 months ago #雞胸肉 #拳擊 #streetfighter. 硬派廚房粉絲團： 輸入折扣碼BOXPAN，消費滿1,200送你照燒巨雞~...

    • 8 分鐘
    • 46.1K
    • 拳擊小潘

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