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5 天前 · 世界衛生組織提出「 說得快、走得快、拉得快 」，這3項指標就能判斷出人的健康程度和衰老程度；相反的是，脾虛的人則往往表現為「 說得慢、走得慢、拉得慢 」。. 脾的一個重要功能就是「升清降濁」。. 如果升血、泵血的功能正常且健康有力，那麼人就會 ...
4 天前 · 一場迎面而來的超高齡風暴，亞洲，首當其衝。 「西方國家花了約250年左右『變老』，但像日本、韓國和中國大陸，卻分別只花了70年、50年和30年，十分驚人。」透過越洋連線視訊，未來人口學家布萊德利．雪曼親口對《康健 ...
4 天前 · 中醫：少吃2類食物改善 - 康健雜誌. 掉髮、狂出油竟是這裡太虛！. 中醫：少吃2類食物改善. 髮質變得細軟稀疏、進而掉髮，「脾虛」可能是元兇。. 中國中醫科學院副主任醫師王柳青、廣安門醫院副主任醫師翟煦表示，脾虛引起的掉髮，有機會再生長，該怎麼做 ...
3 天前 · 曾墜入憂鬱深淵的劉軒認為，病中最煎熬的就是煎熬本身，「當你在憂鬱的時候，自我苛責會愈來愈強烈……所以，有好的支援網絡非常重要。」信仰之於他，是其中一個很大的支持力量。
3 天前 · 這種莫名的堅持，就好像生命能量的焦點始終離不開個人的不順與痛心，離不開強烈的受害感。. 對這樣的狀況，我當然有很深的同情，而最多只能提醒這些朋友，如果想走出這種受害感，光在現象的層面著手，繼續拿別人、拿世界來解釋自己受苦的原因，這種 ...
3 天前 · 迷思1：憂鬱症只是心情不好，不是真正的疾病. 錯。. 憂鬱症是因大腦生病導致的情緒疾病，並不是一個人情緒管控不佳。. 把憂鬱症歸因為個人情緒問題，認為是因患者懦弱、自艾自憐，是憂鬱症污名主要來源之一。. 但醫師們提醒憂鬱症患者：生病期間勿衝動 ...
5 天前 · 家裡使用了碘鹽，也可能因為現在的外食習慣而無法消除缺碘問題。 缺碘主因或非家用鹽，問題出在外食碘是過與不及都不行的營養素，缺碘會造成代謝緩慢、生長遲緩、妊娠高血壓等問題；而過多的碘也容易造成甲狀腺的毒性，像是甲狀腺亢進或甲狀腺癌等患者就有可能需要限碘，因此，日常 ...
