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1. www.am730.com.hk › 本地 › 消委會-益生菌部分功效欠消委會｜益生菌部分功效欠實證勿亂吃 兩款含糞腸球菌世衛不建議 ...

   www.am730.com.hk › 本地 › 消委會-益生菌部分功效欠

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   2024年1月15日 · 近年不少港人關注腸道健康而服食益生菌作保健作用，市面上不少益生菌更標榜能有效改善濕疹、敏感、提升免疫力、甚至提升女性私密部位健康。

2. www.am730.com.hk › 健康 › 益生菌攻略-益生菌有咩用益生菌攻略｜益生菌有咩用？要食幾耐？食完反而肚屙？買嗰陣要點 ...

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   2022年11月23日 · 提起腸道健康，除了多喝水、多進食含纖維食物之外，相信大家都會想起益生菌。雖然益生菌對於人體的好處多多，但到底要食多久？

3. www.am730.com.hk › 健康 › 益生菌好處-功效-副作用及益生菌好處、功效、副作用及食物來源全面睇！（附服用貼士） - am730

   www.am730.com.hk › 健康 › 益生菌好處-功效-副作用及

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   2023年8月18日 · 益生菌好處、功效、副作用及食物來源全面睇！. （附服用貼士）. 常聽說「益生菌有助腸道健康」，還可以減肥和醫治濕疹，到底是否真有其事 ...

4. www.am730.com.hk › column › 健康纖維抗老？ 一場益生元與益生菌的對決 | am730

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   2024年6月26日 · 分享：. 纖維抗老？. 一場益生元與益生菌的對決. 研究發現，攝取膳食纖維有助提升腸道微生物功能，但進食發酵食物較有效增加腸道微生物多樣性 ...

5. www.am730.com.hk › 健康 › 國際醫學指引推薦益生菌國際醫學指引推薦益生菌 助您對抗腹瀉困擾 | am730

   www.am730.com.hk › 健康 › 國際醫學指引推薦益生菌

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   2020年4月2日 · 國際醫學指引推薦益生菌 助您對抗腹瀉困擾. 分享：. Bioflor®250mg (Saccharomyces Boulardii CNCM I-745®) 是一種以酵母菌類益生菌 (布拉氐酵母菌)為基礎的 ...

6. www.am730.com.hk › 健康 › 腸道健康-食益生菌反而肚腸道健康｜食益生菌反而肚屙？(附改善腸道健康方法) | am730

   www.am730.com.hk › 健康 › 腸道健康-食益生菌反而肚

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   2024年2月19日 · 當繼續堅持服用益生菌，腸道益菌就會在戰事中慢慢佔上風，續漸形成一個健康的腸道環境，壞菌的比例愈來愈低，這時就不會再容易出現「玻璃肚」的情況。 而赫氏消亡反應大約會維持幾天至兩、三星期，只要堅持一會就可看到終點。 益生菌有不同劑型，宜用室溫水送服。 腸道健康｜ 改善飲食習慣. 要鞏固腸道健康，建議維持服用益生菌8至12星期，讓益菌發揮最大作用；亦有專家建議之後服用減半分量半年，避免害菌再臨。 當然，要效果更加長遠，就應該改善飲食習慣，多攝取對益菌有益的纖維，減少太油膩的食物，對身體整體健康亦有幫助。 腸道健康｜ 服用益生菌貼士. 健康. 強健脾胃 增強免疫力. 健康. 益生菌攻略｜益生菌有咩用？ 要食幾耐？ 食完反而肚屙？ 買嗰陣要點揀？ 健康. 輪班工作好傷身 研究證會加劇中風嚴重程度.

7. www.am730.com.hk › column › 健康食得好，健康好─益生菌 | am730

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   2024年1月24日 · 市面上有多種益生菌產品，每種功效都不同，如果有健康問題並想嘗試益生菌，請諮詢營養師，他們會提供有最佳科學證據的產品建議，以改善症狀。