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  1. 目前並無法證明休息能帶來的好處。 工作者:美國職業與環境醫學學會 ACOEM 肘部疾病臨床準則建議避免用力、反覆的抓或捏、或使用高震動的手持工具。 運動者:建議減少運動的時間,球拍類如羽球、網球要調整揮拍動作或器材。 非類固醇消炎止痛藥

  2. 中醫觀點. • 網球肘 (肱骨外上髁炎)屬於勞損為主的病變. • 局部筋膜勞損,體質較弱,氣血虛虧,血不養筋為原因。. 網球肘的治療. • 針灸療法: 依症狀取後谿、合谷、手三里、外關、肘髎、阿是等穴,得氣後留針15分鐘,可加電針止痛. • 推拿理筋手法: 按 ...

  3. 其實網球肘就是「肱骨外上髁炎」,是一種發生在肘關節外側,肱骨外上部伸腕,伸指肌總肌腱處的慢性損傷性肌筋膜炎,由於最常見于網球運動員,故有"網球肘"之稱!凡長期反覆地用手和腕勞動和工作的職業,都易得到此病,如家庭主婦,木工,磚瓦工,手工業

  4. 其他人也問了

  5. 一、 概述:. 「網球肘」又稱「家庭主婦肘」、「投手肘」。. 「網球肘」的正式病名為「肱骨外上髁炎」。. 這種病症的症狀是肘關節外側,也就是肱骨上髁附近有壓痛感,疼痛會進一步的影響前臂、腕部或上臂,以致無法提拿重物,甚至端杯水、寫字都會引起 ...

  6. 穴位貼敷. 近十年來台灣地區流行著一種古老的養生方法「天灸-三伏貼」,也就是在每年小暑到大暑這二個節氣間的三個「庚」日,一般稱之為三伏日,用一些具溫熱效果和含精油物質的中藥,做成藥餅貼敷在上背部幾個特定穴位上,以達到強壯體質、預防 ...

  7. 文章內容. 漫談肥胖與減重─有關中西醫學的新知與回顧2. 門診常見想減重或減肥的患者,開口第一句話就是她 (他)一個禮拜可以瘦幾公斤﹖ 什麼時候可以達到她〈他〉們設定的體重?. 筆者花了許久時間介紹的健康注意事項,易被當耳邊風,也因此常常成效 ...

  8. 糖尿病迷思完全攻略. 近年來糖尿病已是國人10大死因第4位,而且其發生率是年年上升,對人類健康的威脅日益加大。. 根據國際糖尿病聯盟公佈的數據顯示,目前全球有2.46億人口飽受糖尿病困擾,每年更以700萬人的速度增加,更可怕的是,每10秒鐘就有一人因 ...